درمانگاه عمومی نخبگان

[yas-90]

سلام و درود
ببخشید ببخشید یه سوال!
شبایی که نگهبان اسایشگاهم میبینم که بعضی از دوستان خرناس میکشن در حد تعداد تردد موشهای دزفول و اندیمشک در سطح شهر!
حالا میگم خرناس دارویی چیزی نداره احیانا یا باید محکم بزنم کف پاشون و بیدارشون کنم؟؟

سلام
خروپف کردن میتونه علل مختلفی از جمله خوابیدن به پشت و قرار دادن بالش کوتاه زیر سر و یا بالش خیلی بلند و چاقی و ... باشد.

برای حل مشکل اولین راه کار اینه که موقع خروپف کردن فرد جابجا بشه یعنی مثلا به پهلو بخوابه ....اگر بالش کوتاه زیر سر قرار میدن بهتره ارتفاع بالش کمی بلند تر بشه تا سر بالاتر قرار بگیره و زبان به ته حلق نیفته.... افرادی که چاق هستند چربی های دور گردنشون میتونه با فشاری که وارد میکنه باعث چنین اتفاقی بشه ....مصرف سیگار و یکسری داروهای آرامبخش هم میتونه باعث بشه