پاسخ : محاسبه قد و وزن ايده آل
مانکن ها استخون بندیشون هم ریز هستند، یعنی من الان چربی اضافه ندارم بیام ده کیلو کم کنم فقط اسخون هام میمونهنوشته اصلی توسط almas parsi
سلام دوست عزیز
ممنونم از حضورتون در این تاپیک
باید خدمتتون عرض کنم این محاسبه وزن برای وزن ایدآل هست از لحاظ علم تغذیه به وزنی ایده آل گفته میشه که درصد fat در اونها صفر هست یا به عبارتی فیت نس گفته میشه عموما برای رسیدن به اندام مانکنها از این معیار برای محاسبه وزن استفاده میشه
این محاسبه ای که برای شما انجام شده نرمال محسوب میشه و 10کیلو اضافه برای رسیدن به اندام مانکنی دارید
با تشکر
بابام میگه مرد زیر 90 کیلو مرد نیست به همین خاطر سر سفره یه چشمش به غذاشه یه چشمش به مناصلا هم اعصاب نداره
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)