دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 7 , از مجموع 7

موضوع: 6 راه شکستن چرخه افسردگی

Threaded View

پست قبلی پست قبلی   پست بعدی پست بعدی
  1. #6
    کاربر فعال سایت
    رشته تحصیلی
    روانشناسی بالینی
    نوشته ها
    6,602
    ارسال تشکر
    29,978
    دریافت تشکر: 25,422
    قدرت امتیاز دهی
    43646
    Array
    نارون1's: لبخند

    پیش فرض پاسخ : 6 راه شکستن چرخه افسردگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط عبدالله. نمایش پست ها

    یا در این جمله بنده یه کم مشکل دارم مثلا تو زندگیم{البته تو زندگیم و مسائل شخصی} وقتی یه فردی باهام به مشکل برمیخوره بنده اینو به خودم قبولوندم که ایراد از بنده است چرا که هر کس باید خودش خودشو کنترل کنه پس ایراد از بنده بوده و شب و روز این حرفو به خودم میگم{البته در خلوت نه در رو در رو با افراد} آیا این هم نشخوار فکر منفی است و اثر زیانباری دارد؟اگه راهنماییم کنین ممنون میشم



    نشخوار فکری یعنی اینکه همش یه فکر منفی بارها و بارها تکرار میشه ، و فرد نمیتونه جلوشو بگیره ، یعنی روش کنترلی نداره

    مثل : من آدم ناتوانی هستم ، من از عهده هیچ کاری برنمیام ، مقصر تمام اتفاقات بد منم و ....

    اینکه یک فرد باشما با مشکل برمیخوره ، نباید فکر کنین مشکل شما هستین ، شاید عقایدتون متفاوته ، شاید اون فرد اشتباه میکنه

    پس در اول کار باید دید ، مشکل از کجاست ، نباید به دنبال مقصر بود ... این رو باید قبول کرد که آدمها باهم متفاوتن ،

    اگر پس از بررسی جوانب و خود مشکل ، به این نتیجه رسیدیم مشکل از ماست ، پس باید به فکر اصلاح باشیم

    بنابراین نباید از همون اول به خودمون حمله کنیم


    اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي أَخْشَاكَ كَأَنِّي أَرَاكَ وَ أَسْعِدْنِي بِتَقْوَاكَ
    مجلـــه رویش ذهــن


  2. 2 کاربر از پست مفید نارون1 سپاس کرده اند .


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 19
    آخرين نوشته: 31st March 2013, 04:54 PM
  2. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 7th August 2012, 12:32 AM
  3. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 17th December 2011, 04:25 PM
  4. پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: 22nd December 2009, 10:43 AM

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •