درمانگاه عمومی نخبگان

[سونای]

سلام یه سوال خیلی مهم داشتم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

من حدودا ۲ سالی میشه که دوره نافم درد میکرد من باهاش کنار اومدم تا رسیدم به الان... درد شدید زیر دنده راست من گرفت و رفتم به بیمارستان
بیمارستان هم یه سری آزمایش خون و سونوگرافی از کل شکم و مثانه گرفتند گفتند همش OK و من روزه بعد به یه متخصص گوارش مراجعه کردم
آقا دکتر دستور دادند که رادیولوژی عکس روده بگیرم با باریم انما... اونم انجام دادم ... الحمدالله سالم و همه چی خوبه و دکتر فقط قرص امپرازول برام نوشت با یه سری ملین...
من هنوز درد دارم البته یه وقتهایی که شکمم خالیه دردی در کار نیست ولی تا غذا میخورم دردها میاد سراغم و به شدت یبوست هم دارم...
به دکتر گیاهی مراجعه کردم گفت خم روده بزرگتون خیلی زیاده و باعث میشه این دردها بیاد سراغت... باید ورزش کششی کنی !!!!!!!‌

واقعاْ نمیدونم چیکار کنم !‌ یک راهی به من پیشنهاد بدید یعنی ورزش کنم دردام خوب میشه ؟

سلام دوست عزیز

خب خداروشکر که همه چیز سالمه

درد دور ناف یکی از علایم آپاندیسیت میتونه باشه اما چون شما نزدیک دوسال!!!! هست که این درد رو دارین بنابراین آپاندیسیت رد میشه.

اگر موارد از طریق پزشکتون بررسی شده که خب مشکلی نیست ...
واسه یبوست هم غذای پرفیبر . سبزی غلات و نان و کلم و هویج خام ! هلو شفتالو ....مصرف کنید توو غذا روغن زیتون استفاده کنید! آب بنوشید
حتما به روزهاتون دقت کنید!! ببین این درد به دنبال کدوم غذا یا نوع زندگیت در اون روز اومده! و اونا رو رعایت کنید
ورزش بله خیلی موثر هست البته نه ورزش سنگین ها!!! مثلا پیاده روی اصولی!!! یا نرمش و ...

آهان راستی یه چیز مهم این که برای یبوستتون از دارو استفاده نکنید!! نمیدونم قبلا استفاده کردید یا نه! مثلا سیلاکس و اینا که میدن یروز عیبی نداره! اما دفعات ِ استفاده که میره بالا روده عادت میکنه! و به نوعی تنبل میشه ! و اون حرکتی رو که باید داشته باشه نداره در نهایت هم این یبوست برا آدم میمونه!!! شاید هم یبوست برای استفاده ازین دارو ها هست اگر استفاده کردین قبلا

پس سعی کنید از غذاهای مسهل استفاده کنید و پیاده روی و نرمش... تا یبوست حل بشه و به امید خدا درد شکم و ناف هم همینطور...
اگر نشد باید به متخصص داخلی مراجعه کنید تا شمارو حضوری معاینه کنن و ببین مثلا دچار بیماری روده تحریک پذیر ، دیوتیکولیت و ...هستین یا نه!
سلامت و سربلند باشید ..آمین