ورود

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : ورزش و تناسب اندام


  1. آموزشی دوست دارید شکم six pack داشته باشید؟ (0 پاسخ ها)
  2. آموزشی روش‌های پُرحجم کردن پاهای لاغر (1 پاسخ ها)
  3. ۴ تمرین ساده ورزشی برای خوش فرم کردن بازوها (0 پاسخ ها)
  4. تصویر کوچکترین بدنساز دنیا... (3 پاسخ ها)
  5. حقایقی که باید بدانید تا زودتر به تناسب اندام برسید (0 پاسخ ها)
  6. 5 برنامه چربی سوز خارق العاده با تردمیل (0 پاسخ ها)
  7. آموزشی حرکات کاربردی و پیشرفته عضلات شکم (تصاویر متحرک آموزشی) (1 پاسخ ها)
  8. معرفی ورزش هایی که نمی گذارند درد بکشید (0 پاسخ ها)
  9. حرکاتی برای از بین بردن چربی های موضعی بدن در منزل+ تصویر متحرک (0 پاسخ ها)
  10. ۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر (0 پاسخ ها)
  11. باورهای غلط درباره ورزش بدنسازی (0 پاسخ ها)
  12. بحث پرورش اندام به چه قیمتی؟؟؟؟؟ (38 پاسخ ها)
  13. پیاده‌روی برای ورزش (0 پاسخ ها)
  14. اصول رسيدن به تناسب اندام در سالن‌های ورزشی (0 پاسخ ها)
  15. دستگاه های بدن سازی خوش اندام تان نمی کند!! (10 پاسخ ها)
  16. کمتر ورزش کنید، بیشتر لاغر شوید!!!! (2 پاسخ ها)
  17. بدنسازی با توپهای بزرگ (0 پاسخ ها)
  18. هر روز ۱۵ دقیقه با پیلاتس (0 پاسخ ها)
  19. رهایی از چربی های اضافه در پهلو ها (0 پاسخ ها)
  20. آیا دویدن با شکم خالی به لاغر شدن کمک می‌کند؟ (0 پاسخ ها)
  21. مکمل های ورزشی معجزه نمی کند (0 پاسخ ها)
  22. دختر جوانی که پايش را 180 درجه می چرخاند! +عکس (2 پاسخ ها)
  23. آموزشی لاغر شدن با حلقه‌های رنگی (1 پاسخ ها)
  24. کلیپهای تخصصی آموزش بدنسازی (88 پاسخ ها)
  25. آيا خم شدن به طرفين باعث باريک شدن كمر می‌شود؟ (0 پاسخ ها)
  26. حرکت صندلی کاپیتان چیست؟ (0 پاسخ ها)
  27. فواید و اصول تمرین های كششی و انعطاف پذیری (1 پاسخ ها)
  28. تناسب اندام پس از زایمان! چطور؟! (1 پاسخ ها)
  29. هشت نوع فعالیت برای یک شکم صاف (0 پاسخ ها)
  30. دانلود کتاب هر روز 15 دقیقه با پیلاتس (0 پاسخ ها)
  31. تناسب اندام با شنا (1 پاسخ ها)
  32. آیا دویدن تأثیری بر وزن دارد؟ (1 پاسخ ها)
  33. آیا ممکن است ورزش موجب افزایش وزن شود؟! (0 پاسخ ها)
  34. افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا پرخوری؟! (0 پاسخ ها)
  35. آیا خواهان شکمی عضلانی و صاف هستید؟ (0 پاسخ ها)
  36. ورزش شکم (5 پاسخ ها)
  37. کدام ورزشها ما را بیشتر لاغر می کنند؟ (3 پاسخ ها)
  38. تمارینی برای لاغری...! (0 پاسخ ها)
  39. مقاله چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ (3 پاسخ ها)
  40. یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ (1 پاسخ ها)
  41. چگونه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ (0 پاسخ ها)
  42. آموزش تصویری حرکات ورزشی برای لاغری شکم (4 پاسخ ها)
  43. هشت ورزشی که شما را لاغر می‌کند (0 پاسخ ها)
  44. نکاتی عالی برای تمرینات فیتنس و کاهش وزن (0 پاسخ ها)
  45. سوال آیا دویدن با شکم خالی به لاغر شدن کمک می‌کند؟ (0 پاسخ ها)
  46. در این ساعت بدوید تا لاغر شوید؟! (0 پاسخ ها)
  47. آیا افرادی که دارای اضافه وزن بالایی هستند باید بدوند؟ (1 پاسخ ها)
  48. شش راه تاثیر گذار در کاهش وزن (0 پاسخ ها)
  49. مقاله ايروبيک و تاثيرات آن بر بدن (1 پاسخ ها)
  50. دستگاه های بدن سازی لاغر می کنند؟ (0 پاسخ ها)

استفاده از تمامی مطالب سایت تنها با ذکر منبع آن به نام سایت علمی نخبگان جوان و ذکر آدرس سایت مجاز است

استفاده از نام و برند نخبگان جوان به هر نحو توسط سایر سایت ها ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد