پاسخ : درمانگاه عمومی نخبگان
نوشته اصلی توسط معمار حانیه
سلام دوست من
من هم این سردرد ها رو تجربه کردم نه برای یک هفته برای دقیقا سه ماه متوالی هر روز......... علتش هم سینوزیت.....البته از اونجایی که قبلا سینوزیت نداشتم نمیتونستم متوجه بشم ولی بعد از اینکه دکتر بهم گفت و رعایت کردم دیدم بله ای دل غافل اینقدر رعایت نکردم تا اینجوری شد
البته بهترین توصیه اینه که به دکتر مراجعه کنید چون متاسفانه سردرد علامت یه مشکل خاص نیست و دکتر مسلما با شرح حالی که میگیره بهتر متوجه میشه
ولی میتونید با رعایت یکسری موارد هم متوجه بشید که مشکلتون واقعا چقدر به سینوزیت مربوطه ..... حتی اگر سینوزیت هم داشته باشید برای شروع روند درمان دارویی باز هم باید به دکتر مراجعه کنید
در هر صورت فعلا شما کاری که میتونید انجام بدید.... وقتی بیرون میرید کلاه بپوشید یا هِد ببندید
از ماسک استفاده کنید که هوای خیلی سرد رو تنفس نکنید
برای چشمها هم از عینک استفاده کنید که هوای سرد مستقیما وارد چشمهاتون نشه
بخور دادن خوبه.....هر شب میتونید امتحانش کنید
برای شب ها هم من خودم هر شب بدون پوشوندن سر نمیتونم بخوابم چون صبحش که بلند میشم سر درد دارم....معمولا کلاه به سر میخوابمممکنه هوا اصلا سرد هم نباشه اما باز هم آدم سر درد میگیره اگر سر رو بپوشونی احتمال خیلی زیاد این مشکل حل میشه
باور کن با همین پوشوندن ها بود که من تونستم بعد از چهار ماه درد مداوم(درد مداومی که خودت هم توضیحش دادی) خوب بشم
یه شستشوی سینوس هست که راستش نمیدونم چرا تا حالا خودم انجامش ندادم(انگار میترسم انجامش بدم) اما خیلی جاها خوندم و گفته شده که مفیده
پاک کردن سینوسها
سلامت باشید
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)