درمانگاه عمومی نخبگان

[mamadshumakher]

سلام

یعنی پاهاتونو شل و سفت میکنید دیگه(منقبض و منبسط) و انگشتا رو در هم میپیچید؟؟

طولانی نشستن روی صندلی باعث میشه جریان خون از پاها به سمت بدن خیلی خوب انجام نشه....مطمئنا دیدید که وقتی یک عضو رو سفت ببندیم زود کبود میشه و یخ میزنه...علت کبود شدنش اینه که خون یک جا میمونه و اکسیژن خون کم میشه و رنگش کبود یا به اصطلاح سیانوزه میشه....علت سرد شدنش هم اینه که خون جریان نداره و یکجا موندنش باعث شده....حالا در پاها هم همین عمل اما نه با اون شدت که پاها سیانوزه بشن ولی به مرور سرما در پاها ایجاد میشه....البته اینم بگم اینا تحلیلای ذهنی هستن...شاید علت دیگه ای هم داشته باشه

اره انگشتا جمع شده به زمین یا به پایه صندلی فشار وارد میکنه

فکر کنم همین باشه.چون جدیدا یاد گرفتم هر 45 دقیقه که نشستم 10 دقیقه پا میشم میرم یه چرخی میزنم بهتره