برای اینکه در طول روز کمتر احساس تشنگی کنید بعد از سحری 4 الی 8 برگ کاهو تازه بخورید. افطارتون رو هم به هیچ وجه با آب سرد باز نکنید. افطار رو حتماً با 3 عدد خرما و یک استکان آبجوش که چند قطره گلاب توش ریختید باز کنید. افطار حدالامکان سبک تر غذا بخورید ،چون معده مدت زیادی خالی بوده اینکه به یک باره پر بشه خیلی خیلی مضره.
معمارزاده ( مشاور طب سنتی و گیاه درمانگر )
علاقه مندی ها (Bookmarks)