من چیکار کنم اخه

[معمار حانیه]

سلام سلام

ممنون از جوابتون خواهش میکنم.من ممنونم که به حرفام گوش میدید

من متوجه شدم که این مشکل حاضر شما از اون زمانی که این مشکلات خانوادگی براتون پیش اومده بیشتر شده ، درسته ؟بله دقیقا

خب شما گفتین که وقت زیادی رو همینطور صرف مرور تکراری افکار و مسائلی که به ذهنتون میاد میکنین و ازشونم ناراحتین ؟ بله البته بعضی وقتا شدید حالم بد میکنه


- اگر کاری کنید که توجهتان به چیز دیگه ای جلب و متمرکز بشه چه اتفاقی میفته به نظرتون ؟ والا نمیدونم

- تمایل دارین تکنیک هایی بهتون بدم که این افکارتون رو به طور جدی کنار بذارین ؟؟ به نظرتون اگه اینکار انجام بشه چه اتفاقی ممکنه بیفته ؟

بله تمایل دارم .افکار های بد از خودم دور کنم.

نمیدونم .شاید کمتر تخیلی بشم وراجع به دیگران زود قضاوت نکنم.و ارامش پیدا کنم و بتونم بدون رفتن توی خیالات راحت درسم بخونم وبه اینده که انتظار دارم برسم