پاسخ : تاپیک برنامه ورزشی و فیتنس
به نظر من بهترین ورزش روزی 1.5 ساعت پیاده روییه با هفته ای 1-2 بار ورزش تخصصی .
من که ورزش تخصصی رو انجام نمیدم ولی چون روزی 2 ساعت پیاده روی میکنم هر چقدر هم بخورم اصلا چاق نمیشم .
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)