چطور وارد یک جمع و مهمانی شوم ؟

[نارون1]

چطور وارد یک جمع و مهمانی شوم ؟

رویا 20 سالشه ...... نمیتونه خیلی راحت وارد یک جمع و مهمانی بشه.....

هروقت به یک مهمانی دعوت میشه ، از قبل کلی استرس میگیره و ضربان قلبش بالا میره......

مخصوصا اگه بدونه توی اون جمع افراد غریبه ای هم هستن.......

فکر میکنه تا وارد بشه ، همه نگاهش میکنن و ازش ایراد میگیرن.......

خیلی براش سخت و ناراحت کننده هستش ..........

......................


- شما برای رویا و افراد مثل رویا چه صحبتی دارین؟؟

- آیا با افرادی اینچنینی روبرو شدین ؟؟

- آیا با پیشنهادات خوبتون میتونین بهشون کمک کنین ؟؟



پیشاپیش از نظرات شما تشکر میکنم .........

[محسن آزماینده]

به نظر من یه جورایی به خودش اعتماد نداره

اگه اعتماد به نفسش را بالا ببره،خیلی راحت میتونه وارد بشه و تو جمع صحبت کنه

[نارون1]

به نظر من یه جورایی به خودش اعتماد نداره

اگه اعتماد به نفسش را بالا ببره،خیلی راحت میتونه وارد بشه و تو جمع صحبت کنه

ممنون از شما..

میشه پیشنهادات و راهکارهای خودتون رو برای بالا رفتن اعتماد به نفسش که گفتین مفیده رو بگین...........

[محسن آزماینده]

ممنون از شما..

میشه پیشنهادات و راهکارهای خودتون رو برای بالا رفتن اعتماد به نفسش که گفتین مفیده رو بگین...........

معذرت میخوام

میتونه فکر کنه که به جمع گوسفندان وارد میشه

البته منظورم توهین نبود.برای عوض کردن شرایط خوبه

بازم معذرت میخوام از همه

[mamadshumakher]

من برخورد داشتم.اما روش پیشنهادیم یکم خشن هست.میترسم وضع رو بدتر کنه.بهترین راه اینه که اونو تو وضعیتی قرار بدی که دوست نداره.
مثلا ببری تو یه جمعی که هیشکیو نمیشناسه یهو خودت بپیچی در بری تا خودش سعی کنه باهاشون ارتباط برقرار کنه.
یکی هم اینه که بهش مسئولیت بدی.مثلا بازم ببری تو یه جمع غریبه(از قبل هماهنگ شده)وقتی وارد شد به همه اعلام کنید که این خانم میخواد درباره ی فلان چیز صحبت کنه.خلاصه 2 یا 3بار که شوکه شه مجبور شه عکس العمل نشون بده دیگه عادی میشه واسش.
علتم هم واسه این کار اینه که این خانم به خاطر استرسش اصلا خودشو وارد همچین جمع هایی نمیکنه.و هنوز نمیدونه چه خبره استرس میگیره.

[yas-90]

رویا اعتماد به نفس بالایی نداره حالا به هر دلیلی....تجربه ای که قبلا داشته یا تصوری که نسبت به خودش داره

باید دید فکر میکنه افراد وقتی به اون نگاه میکنن از چه چیزایی ممکنه ایراد بگیرن یعنی یه جورایی دیدش رو نسبت به ایرادایی که در خودش میبینه بررسی کنیم.......بعد یه سراغ راهکارها بریم

اعتماد به نفس یه جورایی میشه گفت به معنی اینه که فرد خودش رو یه فرد توانا ، باکفایت، و منحصر به فرد میبینه و البته به صورت کسی که میتونه محبوب باشه


حالا راهکارها:

1- اول باید دیدش رو نسبت به خودش تغییر بده......باید یاد بگیره که خودش رو همونجوری که هست بپذیره.....یاد بگیره تفکر مثبت نسبت به خودش داشته باشه.......

2-باید یاد بگیره که هر کسی محدودیت های خودش رو داره و هر کسی در کاری توانا هست.....باید یاد بگیره که اگر قراره اعتماد به نفس داشته باشه به این معنی نیست که نترسه بلکه با همون ترسی که داره هم میتونه عمل کنه

3-باید با خودش صادق باشه .....یعنی یه سری مشکلات و ایرادات رو بپذیره و باید این رو بدونه هیچ شخصی بدون ایراد نیست و هر کسی برای خودش مسائلی داره
و
.
.
.

اما رویا:
باید دید منظورش چه نوع ایراداتیه؟؟؟
بعد باید دید تا حالا مگه چه ایراداتی ازش گرفتن و این ایرادات چین و چقدر میشه برطرفشون کرد؟؟
اصلا باید دید دوست داره در موردش چه دیدی داشته باشن؟؟؟
بعد در مورد حضورش در جمع صحبت بشه.....حالا با این فرض که هیچ ایرادی تا حالا بهش نگرفتن ......باید اول نظرش رو نسبت به خودش تغییر بده
بعد یه بار امتحان کنه ببینه واقعا وقتی وارد یه جمع میشه مگه چقدر بهش توجه میکنن؟؟؟؟(حالا در حد یه سلام احوالپرسی و فوق فوقش یه سوال)

دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیرسه(معلوم نیست همینم بدردش میخوره یا نه)

[bidmeshk]

من همیشه به راهتی وارد جمع میشم وبه ظاهر با اعتماد به نفس هستم اما همیشه خودم رو کمتر از دیگران میبینم ، از ظاهرم کاملا ناراضی ام و همیشه فکر میکنم با خارج شدنم از اون جمع دیگران از بدی های من میگن
من دوستان زیادی دارم اما با وقتی با هاشون هستم از خودم میپرسم ایا دوست دارن با من باشن!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Sa.n]

باید اعتماد به نفس خودش رو ببره بالا تا بتونه راحت تر و ببا اتمینان تر وارد جمع بشه حتی اگر احساس قریبی داره باید خودش رو با کار هایی مانند گفت و گو کردن سرگرم کنه و کمکم به یادش می ره و این عادت رو ترک می کنه!!!

[yas-90]

من همیشه به راهتی وارد جمع میشم وبه ظاهر با اعتماد به نفس هستم اما همیشه خودم رو کمتر از دیگران میبینممگه دیگران چی بیشتر از شما دارن که شما خودتون رو کمتر می بینید؟؟؟

از ظاهرم کاملا ناراضی ام حالا همه اونایی که ظاهر خوب دارن همیشه مورد تعریف و تمجیدن؟؟؟(نشنیدی درمورد بعضی افراد میگن به ظاهرش نگاه نکن همچین آش دهن سوزی هم نیست یا مثلا در مورد یکی دیگه میگن نبین ظاهرش اینجوریه خیلی آدم خوب و بامرامیه و البته افرادی هم هستن که هم ظاهر خوب دارن و هم آدمای خوبین.....حالا شما دوست دارید جزء کدوم دسته باشید؟؟؟)

و همیشه فکر میکنم با خارج شدنم از اون جمع دیگران از بدی های من میگن خودتون باید از رفتار خودتون راضی باشید و اگر مطمئن باشید رفتار درستی داشتید دیگه جای نگرانی نیست قرار نیست رفتارهای شما به مذاق همه خوش باشه

من دوستان زیادی دارم اما با وقتی با هاشون هستم از خودم میپرسم ایا دوست دارن با من باشن!!!!!!!!!!!!!!!!!!خوب این موضوع تقریبا برای همه مهمه اما اگه کسی نخواد با شما رابطه ای داشته تا حدی میتونید سردی رفتارشو درک کنید بعدش هم شما خودتون باشید ببینید کی همونجوری که هستید باهاتون دوست میمونه

[bidmeshk]

واقعا ممنونیاس خانوم
البته که دوست دارم هم ظاهرم خوب باشه هم خودم

اما نکته اینجاس که ایا راهی وجود داره که شخصیت اجتماعی خودتو بشناسی
به نطر من مهم ترین چیز برای داشتن اعتماد به نفس اول اینکه خودتو دوست داشته باشی
بعد اینکه نزدیکانت تورو باور داشته باشن
اما جایش که من باهاش مشکل دارم اینکه بتونی مقعیت وجایگاهت رو در جمعی که توش حضور داری بشناسی