نهايت كلسيمي كه از رژيم غذايي در بهترين حالت جذب ميشه 1000ميلي گرم هست
وقتي نياز كلسيم در سالمندان 1300 ميلي گرم هست چطور مي شه گفت مكمل استفاده نكنن؟!!
رفرنس هاي زيادي هست كه توصيه اكيد داره واسه خانم هاي بالاي 50 سال مكمل كلسيم ضروريه !
يه مطالعه علمي نمي تونه اين همه شواهد رو زير سوال ببره






پاسخ با نقل قول



علاقه مندی ها (Bookmarks)