***خوشمزه، به پیشنهاد داداشی ***

[داداشی]

سلام
پاسی از شب گذشته دلتون یه نوشیدنی میخواد که جدید باشه و مفید.

Mango smoothie
mango به معنی انبه

مواد مورد نیاز:

یک چهارم انبه
یک عدد موز
2 عدد زرد آلو
مثل همیشه یخ ، 4 مکعب


روش تهیه:

بازم سخته
همه مواد بجز یخ را با هم میکس کنید، یکدست که شد، یخ را به آن اضافه کنید و با سرعت بالا 30 ثانیه میکس کنید.

و از خوردن یک نوشیدنی مفید لذت ببرید.
دکتر های محترم میگویند که: انبه تقویت کننده روده است.
پس نوشیدنی انبه بخورید تا روده هاتون قوی بشه


نوش جان.