یك راه كار ساده برای زیباتر و جذاب‌تر شدن

[ارغنون]

متخصصان سوئدی می‌گویند اگر دوست دارید سالم‌تر و جذابتر به نظر برسید فقط با یك اقدام ساده می‌توانید به هدف خود دست پیدا كنید كه آن هم خواب كافی شبانه است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان می‌گویند برای اولین بار مدارك و شواهد مطالعاتی و قابل استنادی بدست آمده كه تایید می‌كنند بین خوب خوابیدن و افزایش زیبایی و جذابیت چهره رابطه مستقیم وجود دارد.

دكتر جان اكسلسان، كارشناس انستیتو تخصصی كارولینسكا در سوئد در آزمایشات اخیر خود روی رابطه بین خواب و كسب جذابیت و سلامتی مطالعه و بررسی كرده است.

وی و دستیارانش معتقدند كه این یافته را برای جامعه امروزی كه اكثریت مردم از اختلالات خواب رنج می‌برند و نرخ مبتلایان به این اختلالات رو به افزایش دارد بسیار حائز اهمیت است.

به گزارش روزنامه سان،‌ این آزمایشات روی 23 شركت كننده در گروه‌های سنی 18 تا 31 سال انجام گرفت.
گفتنی است كه افراد سیگاری و الكلی در این مطالعات شركت داده نشدند. در پایان تایید شد افرادی كه از خواب كافی و مناسب محروم بودند به لحاظ چهره سلامتی و جذابیت كمتری داشتند و خسته‌تر به نظر می‌رسیدند.
به گفته متخصصان، سیگنالهای چهره در افراد بدخواب روی سیمای فرد و شادابی و زیبایی صورت تاثیر گذار است.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ