خيلي عالي بود...
ولي اگر هر حركت دو دقيقه طول بكشه از يك ساعت هم بيشتر ميشه...
به نظرم همشو نباید با هم رفت!
میترکه شکم
نصفش برای هر بار که ورزش میکنی یا برای هر روز فکر کنم بهتر باشه!
و مجازات تخفیف یافته ات این بار حبس ابد در این دنیاست...!!!
Nearly 1 billion people go to bed hungry every night and every year 2 million children die from malnutrition
شاید صدای مرگ بود که میگفت: تو هم اگر قاتل نباشی، سارق حیات این ها بوده ای...
درسته.کافیه 4مدل ازین حرکتهارو برای اخر ورزشت یا بعد از گرم شدن انجام بدی.ولی همین 4تارو مستمر ادامه بدی.
یکی از بهتریناش به نظرم همون اولی که با توپ کار میکنه.خیلی خوبه.
راستی یکی از این شکلکا انگار مرده.یعنی فوت کرده.لطفا بررسی بشه
همونی که دراز کشیده و زانوهاش خمه و کاری نمیکنه؟!
اون شکمش رو داخل داده تو اون حالت!
خیلی فعاله!
و مجازات تخفیف یافته ات این بار حبس ابد در این دنیاست...!!!
Nearly 1 billion people go to bed hungry every night and every year 2 million children die from malnutrition
شاید صدای مرگ بود که میگفت: تو هم اگر قاتل نباشی، سارق حیات این ها بوده ای...
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)