نوشیدنی که موجب افسردگی می شود!
در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را كاهش می‌دهد.
این مطالعه بر روی 50 هزار و739 زن پرستار در آمریكا انجام شد. نتایج نشان داد پرستارانی كه روزانه 4 فنجان قهوه حاوی كافئین می‌نوشیدند 20 درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند.
همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز 15 درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا 20 درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان كاهش می‌دهد.
شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی گزارش شده است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
پاسخ : نوشیدنی که موجب افسردگی می شود!
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
sevda_sj
در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را كاهش می‌دهد.
این مطالعه بر روی 50 هزار و739 زن پرستار در آمریكا انجام شد. نتایج نشان داد پرستارانی كه روزانه 4 فنجان قهوه حاوی كافئین می‌نوشیدند 20 درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند.
همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز 15 درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا 20 درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان كاهش می‌دهد.
شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی گزارش شده است.
منبع:
باشگاه خبرنگاران
سلام
من از منظر علمی وجزییاتش اطلاعاتی ندارم ولی از بعد تجربه میگم بچه هایی که کافئین مصرف میکنند عملکرد پایین تری تو یادگیری و دوست یابی و حل مسایل خلاق دارن
وقتی برای اولین گزینه این نوشیدنی ها حذف میشه از رژیم غذایی ،بعد از گذشت یه دوره تقریبا یه ماهه به حالت بهتری برمیگردن . البته بازم جای کار داره ولی به قدری تاثیر مثبتش بالاست که دیگران سریع متوجه این تغییرات میشن
پاسخ : نوشیدنی که موجب افسردگی می شود!
مصرف هر چیز بیش از حدش باعث اعتیاد میشه و خوب این بدترین حالته که وقتی آدم عصبی هست به اون ماده گرایش پیدا کنه مثلا وقتی عصبی هستی بری سراغ قهوه
پاسخ : نوشیدنی که موجب افسردگی می شود!
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
لبخندیاس
سلام
من از منظر علمی وجزییاتش اطلاعاتی ندارم ولی از بعد تجربه میگم بچه هایی که کافئین مصرف میکنند عملکرد پایین تری تو یادگیری و دوست یابی و حل مسایل خلاق دارن
وقتی برای اولین گزینه این نوشیدنی ها حذف میشه از رژیم غذایی ،بعد از گذشت یه دوره تقریبا یه ماهه به حالت بهتری برمیگردن . البته بازم جای کار داره ولی به قدری تاثیر مثبتش بالاست که دیگران سریع متوجه این تغییرات میشن
سلام،
به مطلب خوبي اشاره کرديد، من هم جنبه علمي مطلب را اطلاع ندارم ولي به صورت تجربي مطالبي مد نظرم هست که به نوعي با گفته هاي شما مرتبط است.
افراد با بهره هوشي بالا اصولا" در زندگي آدمهاي جدي تري هستند، اين جدي بودن گاها" با افسردگي اشتباه گرفته مي شود، اين گونه برداشت از موضوع بعضي نتيجه گيري ها را در پي خواهد داشت که شايد دقيقا" مطابق واقعيت نباشند.
مثلا" به اين صورت:
استفاده از يک ماده خوراکي همانطور که شما اشاره کرديد ميزان بهره هوشي فرد را پايين مي آورد.
چنين فردي ديگر به خيلي مسائل اهميت نمي دهد، يعني اصلا" ذهنش ياري نمي دهد که يک سري مسائل را مد نظر قرار داده و با فکر کردن به آنها برايش مشغوليات ذهني و احيانا" در پي آن نگراني ايجاد گردد. لذا نتيجه گيري مي شود که فرد شاداب گشته و از افسردگي در آمده!
البته بررسي علمي مطلب در تخصص دوستاني است که روانشناسي خوانده اند، من فقط تجربي عرض کردم.
