شارژ طلایی روحـــــیه (دفتر مشاوره سایت )

[AvAstiN]

سلام

زندگی پستی و بلندی زیاد داره
تلخی و شرینی ، بر و بیا داره

خب بعضی وقتا می شه نیاز داریم که با یکی حرف بزنیم ، یکی بهمون روحیه بده ، یکی بهمون همفکری بده

خب اینجا سعی می کنیم که این فضا رو بوجود بیاریم با کمک همدیگه
هر کسی هر راهکار و ایده واسه مشکل بقیه به ذهنش می رسه بگه

[LaDy Ds DeMoNa]

سلام

تبریکات فراوان
کار قشنگیه

این هم از طرف من یه تابلو بابت دفتر قشنگت :

راستش من همیشه یه یکی احتیاج دارم تا درددل کنم

اینقد که تو نت هستم با دوستام نیستند تا باهاشون حرف دلم رو بزنم


راستش من خیلی حساسم و زود رنج و گاهی مثل فصل بهار می شم

زود حرفها بهم بر میخوره
و همه چیزرو زود به خودم می گیریم
زود غصه ام می گیره
و زود نگران می شم
و زود زود دلم تنگ می شه
البته قبلا اینطور نبودم
لااقل زود گریه ام نمی گرفت اما جدیدا اینطوری شدم


راستش رو می دونی فریبا جون حس می کنم شجاعتم رو برای زندگی از دست دادم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
همش دوست دارم . . .

وقتی دبیرستانی بودم خیلی فرز و شاد بودم
خیلی اکتیو و روحیه وزرشکاری داشتم
حتی باشگاه می رفتم
تو دو و والیبال و فوتبال شرکت می کردم
اما الان از همه چیز زود خسته می شم
شاید انگیزه مو ار دست دادم نمی دونم

اما به سختی می خندم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
قبلا برا هر چرت و پرت می خندیدیم
اما حالااز جکها هم خنده ام نمی گیره !!!!!!!!!!!!!!!!1

قبلا خیلی اس ام اس بازی می کردم
اما الان جواب بهترین دوستانم رو هم نمی دم
قبلنا عاشق عروسی بودم و اینقد شادی می کردیم اما الان التماسم می کنن تا می رم عروسی کسی ، اونهم فقط می شینم یه جا به حماقت مردم و کارهاشون نگاه می کنم و همه تعجب می کنن
البته دنیا اینطوری شده که اگه یکی یه کسی اهمیت نده فکر می کنن کلاس اش بالاست ؟ یا خیلی چیز حالیشه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! نزدیکان هم فکر می کنن من خیلی چیز حالیمه که ساکت ام
اما من می خوام شا دباشم مثل قدیما

نکنه می گن بزرگ شدی اینه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نکنه دارم بزرگ می شم
نکنه از زندگی سیر شدم

به نظرت من چم شده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[AvAstiN]

سلام

تبریکات فراوان
کار قشنگیه

این هم از طرف من یه تابلو بابت دفتر قشنگت :

راستش من همیشه یه یکی احتیاج دارم تا درددل کنم

اینقد که تو نت هستم با دوستام نیستند تا باهاشون حرف دلم رو بزنم


راستش من خیلی حساسم و زود رنج و گاهی مثل فصل بهار می شم

زود حرفها بهم بر میخوره
و همه چیزرو زود به خودم می گیریم
زود غصه ام می گیره
و زود نگران می شم
و زود زود دلم تنگ می شه
البته قبلا اینطور نبودم
لااقل زود گریه ام نمی گرفت اما جدیدا اینطوری شدم


راستش رو می دونی فریبا جون حس می کنم شجاعتم رو برای زندگی از دست دادم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
همش دوست دارم . . .

وقتی دبیرستانی بودم خیلی فرز و شاد بودم
خیلی اکتیو و روحیه وزرشکاری داشتم
حتی باشگاه می رفتم
تو دو و والیبال و فوتبال شرکت می کردم
اما الان از همه چیز زود خسته می شم
شاید انگیزه مو ار دست دادم نمی دونم

اما به سختی می خندم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
قبلا برا هر چرت و پرت می خندیدیم
اما حالااز جکها هم خنده ام نمی گیره !!!!!!!!!!!!!!!!1

قبلا خیلی اس ام اس بازی می کردم
اما الان جواب بهترین دوستانم رو هم نمی دم
قبلنا عاشق عروسی بودم و اینقد شادی می کردیم اما الان التماسم می کنن تا می رم عروسی کسی ، اونهم فقط می شینم یه جا به حماقت مردم و کارهاشون نگاه می کنم و همه تعجب می کنن
البته دنیا اینطوری شده که اگه یکی یه کسی اهمیت نده فکر می کنن کلاس اش بالاست ؟ یا خیلی چیز حالیشه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! نزدیکان هم فکر می کنن من خیلی چیز حالیمه که ساکت ام
اما من می خوام شا دباشم مثل قدیما

نکنه می گن بزرگ شدی اینه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نکنه دارم بزرگ می شم
نکنه از زندگی سیر شدم

به نظرت من چم شده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سلام مهسا جون

مرسی از گل قشنگت

من فکر می کنم که تو یکم حساس شدی نسبت به اطرافت و باید سعی کنی که با این حساسیت خودت مقابله کنی ، وقتی یه نفری یه حرفی می زنه هی به خودت تلقین کنی که نه منظورش بد نبوده . به تدریج حساسیتت کم می شه نسبت به این مسائل

در مورد مسئله دوم هم چند تا مورد به ذهنم می رسه :

* اول اینکه احساسات و افکارتو تو یه دفترچه یاد داشت واسه خودت یادداشت کن
* دومیش می تونه این باشه که سعی کنی که فضای اطرافتو عوض کنی ، همین مثالی که در مورد عروسی زدی ، حتی شده به زور هم بری ، برو ،
تا جایی که می تونی مسئولیت ها تو یه مدت به دیگران واگذار کن که بتونی واسه خودت بیشتر وقت بذاری
خلاصه که تلاشتو بکن که از روزمرگی در بیای
مسافرت برو ، سعی کن از لباسهای شاد و خوشرنگ استفاده کنی ، می تونی دکوراسیون اتاقت رو تغییر بدی
هر کاری که می تونه باعث تغییر فضای اطرافت بشه روانجام بده چون این تغییرات مستقیما تو روحیه تو تغییر ایجاد می کنه
* از اونجایی که روح از جسم جدا نیست ، باید به غذات خیلی توجه کنی ، از غذاهای پرچرب استفاده نکن

یه نکته ای هم آخرش بگم :
همه آدما تو بعضی بازه های زندگی شون دچار همین وضع می شن ولی اونی موفقه که خودش متوجه وضع خودش زودتر بشه و سعی کنه که تغییرش بده
پس نگران نباش

اگه بقیه دوستان راهکاری برای مهسا دارن ، مشتاقیم که بشنویم

[A.L.I]

یک علت اینکه ماها احساس میکنیم نیاز به هم صحبت داریم اینه که ماها اجتماعی هستیم و از تنهایی خوشمون نمیاد و میخواهیم حرفهای دلمونو واسه یکی بگیم و بازخورد بگیریم ( feedback ) منتها این یک نفر باید یک دوست صمیمی باشه که توی این روابط معمولاً پیدا میشه البته با گذشت زمان و کمی صبر و حوصله.
خب معمولاً یکی از راه های پیدا کردن دوست خوب در دنیای مجازی ! شرکت در بحثهای انجمنهای مختلف بسته به علاقه و تخصص فرد هستش . یک راه دیگه شرکت در تاپیکهای سرگرمی و دسته جمعیه مثل چیزی شبیه گفتگوی آزاد
یک راه دیگه اش کنفرانسهای یاهو مسنجره در طی یک ساعت مشخص که همه دوستان میان گپ میزنن !
یک راه دیگه اش وبلاگ زدن و شر کردن اون با دوستان و دعوت از اونا برای نظر دادن

[ساناز فرهیدوش]

ممنون از شما پلاسبو جان !

هفته پیش در حالی خیلی ساده لوحانه از زمین و زمان شاکی بودم و کلی حالم گرفته بود
با یک تصادف به من ثابت شد که زندگی رنگ دیگری دارد ، چه قدر من خوشبختم و اطرافیانم در دنیای واقعی و مجازی چه قدر دوست داشتنی اند .
این جا سراچه ی دل من است پر از انسان های خوب و دوست داشتنی .

"" این سرنوشت است که افراد را وارد زندگی ما می کند اما به خاطر داشته باشید که این ما هستیم که تعیین می کنیم چه کسانی در زندگی مان باقی بمانند.""

[A.L.I]

ممنون از شما پلاسبو جان !

هفته پیش در حالی خیلی ساده لوحانه از زمین و زمان شاکی بودم و کلی حالم گرفته بود
با یک تصادف به من ثابت شد که زندگی رنگ دیگری دارد ، چه قدر من خوشبختم و اطرافیانم در دنیای واقعی و مجازی چه قدر دوست داشتنی اند .
این جا سراچه ی دل من است پر از انسان های خوب و دوست داشتنی .

"" این سرنوشت است که افراد را وارد زندگی ما می کند اما به خاطر داشته باشید که این ما هستیم که تعیین می کنیم چه کسانی در زندگی مان باقی بمانند.""

رکسانا جان اتفاقاً گفتی چقدر من خوشبختم یاد ترانه قشنگی از حمید طالب زاده افتادم که میگه :

همه چی آرومه ، تو به من دل بستی
این چه قدر خوبه که ، تو کنارم هستی
همه چی آرومه ، غصه ها خوابیدن
شک نداری دیگه ، تو به احساس من
همه چی آرومه ، من چه قدر خوشحالم
پیشم هستی حالا ، به خودم می بالم
تو به من دل بستی ، از چشات معلومه
من چه قدر خوشبختم ، همه چی آرومه

تشنه ی چشماتم ، منو سیرابم کن
منو با لالایی ، دوباره خوابم کن
بگو این آرامش ، تا ابد پا برجاست
حالا که برق عشق ، تو نگاهت پیداست
همه چی آرومه ، من چه قدر خوشحالم
پیشم هستی حالا ، به خودم می بالم
تو به من دل بستی ، از چشات معلومه
من چه قدر خوشبختم ، همه چی آرومه

همه چی آرومه ، تو به من دل بستی
این چه قدر خوبه که ، تو کنارم هستی
همه چی آرومه ، غصه ها خوابیدن
شک نداری دیگه ، تو به احساس من
همه چی آرومه ، من چه قدر خوشحالم
پیشم هستی حالا ، به خودم می بالم
تو به من دل بستی ، از چشات معلومه
من چه قدر خوشبختم ، همه چی آرومه
همه چی آرومه ، همه چی آرومه

تشنه ی چشماتم ، منو سیرابم کن
منو با لالایی ، دوباره خوابم کن
بگو این آرامش ، تا ابد پا برجاست
حالا که برق عشق ، تو نگاهت پیداست
همه چی آرومه ، من چه قدر خوشحالم
پیشم هستی حالا ، به خودم می بالم
تو به من دل بستی ، از چشات معلومه
من چه قدر خوشبختم ، همه چی آرومه


لينکهاي دانلود :
1- دانلود کليپ ويدئوئي با حجم کم (MB ۱۸/۱) و کيفيت متوسط با فرمت WMV از سرور رپيد شير (از اين نشانه). اين لينک براي کاربران عادي که مايلند حتماً فايل تصويري را مشاهده کنند و به ويژه دارندگان اينترنت کم سرعت مناسب است.

2- دانلود کليپ صوتي با کيفيت بالا با فرمت AVI و حجم MB ۴۵/۳ از سرور رپيد شير (از اين نشانه).

شنیدن این موزیک ها هم خیلی روی آروم کردن روح و روانمون موثره

[AvAstiN]

این آهنگ رو قبلا خیلی دوست داشتم و خیلی آرامش می داد ولی الان که گوش می کنمش یاد یه خاطره خیلی بد می افتم

ولی به نظرم آهنگ قشنگیه

[Non-Existent]

سلام

تبریکات فراوان
کار قشنگیه

این هم از طرف من یه تابلو بابت دفتر قشنگت :

راستش من همیشه یه یکی احتیاج دارم تا درددل کنم

اینقد که تو نت هستم با دوستام نیستند تا باهاشون حرف دلم رو بزنم


راستش من خیلی حساسم و زود رنج و گاهی مثل فصل بهار می شم

زود حرفها بهم بر میخوره
و همه چیزرو زود به خودم می گیریم
زود غصه ام می گیره
و زود نگران می شم
و زود زود دلم تنگ می شه
البته قبلا اینطور نبودم
لااقل زود گریه ام نمی گرفت اما جدیدا اینطوری شدم


راستش رو می دونی فریبا جون حس می کنم شجاعتم رو برای زندگی از دست دادم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
همش دوست دارم . . .

وقتی دبیرستانی بودم خیلی فرز و شاد بودم
خیلی اکتیو و روحیه وزرشکاری داشتم
حتی باشگاه می رفتم
تو دو و والیبال و فوتبال شرکت می کردم
اما الان از همه چیز زود خسته می شم
شاید انگیزه مو ار دست دادم نمی دونم

اما به سختی می خندم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
قبلا برا هر چرت و پرت می خندیدیم
اما حالااز جکها هم خنده ام نمی گیره !!!!!!!!!!!!!!!!1

قبلا خیلی اس ام اس بازی می کردم
اما الان جواب بهترین دوستانم رو هم نمی دم
قبلنا عاشق عروسی بودم و اینقد شادی می کردیم اما الان التماسم می کنن تا می رم عروسی کسی ، اونهم فقط می شینم یه جا به حماقت مردم و کارهاشون نگاه می کنم و همه تعجب می کنن
البته دنیا اینطوری شده که اگه یکی یه کسی اهمیت نده فکر می کنن کلاس اش بالاست ؟ یا خیلی چیز حالیشه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! نزدیکان هم فکر می کنن من خیلی چیز حالیمه که ساکت ام
اما من می خوام شا دباشم مثل قدیما

نکنه می گن بزرگ شدی اینه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نکنه دارم بزرگ می شم
نکنه از زندگی سیر شدم

به نظرت من چم شده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ببخشید که من نظر میدم
یه نکته ای به ذهنم رسید ، اونم از این که گفتید توی دبیرستان خیلی شاداب بودید . متاسفانه سیستم دبیرستان های ما این طوریه که همه تمام هدف زندگیشون دانشگاه رفتن و رسیدن به رشته مورد علاقه شونه . وقتی میرسن بهش در واقع به همه آرزوهای زندگیشون رسیدن و چون همیشه آخرین هدف و نقطه زندگی که می تونستن ببینن همین بوده احساس می کنن به آخر دنیا رسیدن . یه جورایی دچار افسردگی میشن ...
نمی دونم در مورد شما هم مصداق داره یا نه ولی خیلی ها رو دیدم که انسان های موفقی هستن و به رشته ای که می خواستن رسیدن ولی به همین دلیل شادابیشون رو از دست میدن ...
یه مسئله دیگه هم برمی گرده به رشته تحصیلی و دانشگاهی که توش تحصیل می کنید . شرایط دانشگاه و سختی و آسونی رشته و منطبق بودن با علایق خیلی تاثیر داره . اگر واقعا رشتتون رو دوست دارید که سعی کنید در تمام لحظات ازش لذت ببرید اگر نه برید دنبال مسائل جانبی که بهش علاقه دارید . مثلا همین ورزشی که گفتید . شروعش سخته ولی بعدش درست میشه . مخصوصا اگه بحث مسابقات و اینا مطرح بشه خودش کلی نشاط و شادابی میاره .
یه مسئله دیگه هم برمی گرده به نت و محیط مجازی . تنها 7% اطلاعات از طریق گفتگوی خالی یا همین چیزی که توی نت وجود داره منتقل میشه . 38% به تن صدا و 55% به body language برمی گرده که هردو در دنیای مجازی حذف میشه . به همین دلیل عملا بخش وسیعی از انتقال اطلاعات رو از دست میدیم و همین باعث میشه که خیلی راحت سوء تفاهم و ناراحتی پیش بیاد ...
یه مسئله دیگه هم هست ، هیچ زمانی درددل هایی که تو دنیای واقعی صورت می گیره و شما وجود فرد رو حس می کنید جای درددل های مجازی رو نمی گیره . تو دنیای مجازی چون وجود فرد رو حس نمی کنید اون احساس آرامش لازم رو ندارید . تازه اگه اون فرد هم خیلی کمک بکنه در رفع مشکلاتتون چون حضور نداره در کنارتون دلتنگی پیش میاد و عملا وابستگی بیشتر به دنیای مجازی و دلتنگی بیشتر و در نهایت مشکلات بیشتر !
به نظر من اگر سعی کنید روابطتتون رو در دنیای واقعی بیشتر بست بدید ، دنیایی که روابط ساده تر و با مشکلات کمتریه و بیشتر هم می شناسید کسانی رو که باهاشون در ارتباطید خیلی به برطرف شدن مشکلاتتون کمک خواهد کرد .

[سفیر 1389]

پیدا کردن یه دوست خوب و درصورتی که ادم دوستهایی که پیدا میکنه راستگو باشن که به فرد ضربه نزنه در ضمن ترانه تون هم عالیه

[Non-Existent]

پیدا کردن یه دوست خوب و درصورتی که ادم دوستهایی که پیدا میکنه راستگو باشن که به فرد ضربه نزنه در ضمن ترانه تون هم عالیه

یه قانون رو توی روانشناسی مطرح می کنن اونم قانون جذبه . شما چیزی رو جذب می کنید که شبیه خودتونه . دوست شما مثل خود شماست . شما بزرگ شده برخی خصوصیات ایشونی و برعکس . اگر شما فرد راستگویی باشید فردی رو جذب می کنید که مثل شما راستگوست ...
البته گاهی یه مسئله دیگه ای هم مطرحه و اونم مار از پونه بدش میاد ! کسی که از دروغ خیلی خیلی بدش میاد یکی رو جذب می کنه که دروغگوی بسیار قهاریه !
البته اولی خیلی خیلی بیشتر رخ میده ...

ازین قانون می تونید برای شناخت خودتون هم استفاده کنید . یادمه سال راهنمایی و اول دبیرستان یه دوستی داشتم که خیلی دروغ می گفت و منم دوست نداشتم دوستیمون ادامه پیدا کنه ولی هر کاری می کردم این رابطه قطع نمیشد . بعد که با این قانون آشنا شدم یه نگاهی کردم دیدم خصوصیت بارز اون دوستم چیه؟ دروغ گویی ! با خودم گفتم حتما منم باید این خصوصیت رو داشته باشم ولی به درجات کمتر . دیدم خودم هم گاهی دروغ میگم ولی خیلی به چشم نمیاد حداقل مثل اون دوستم . بعد که دروغ رو گذاشتم کنار اون دوستم از دایره زندگیم برای همیشه خارج شد !

شما هم یه نگاهی به دوستاتون بکنید ، خصوصیات بارزشون رو ببینید ، بعد در خودتون دنبال درجات کمتر همون خصوصیات بگردید . اگر خصوصیت خوبیه که تقویتش کنید اگر بده برطرفش کنید مطمئن باشید دوستاتون هم یا مثل شما تغییر خواهند کرد و یا از زندگی شما خارج میشن .

یه مسئله دیگه هم بحث اعتماده . خیلی با دید منفی به دیگری نگاه نکنید . مثلا اگه یه نفر یه دروغی میگه حتما معنیش این نیست که قصد بدی داره ، واقعا شاید قصد فریب و گول زدن کسی رو نداره و صرفا یه چیز روزمره و عادیه . البته من همینش رو هم تایید نمی کنم ولی این آدم از روی ناآگاهی دروغ میگه و نیاز به یه نفری داره که کمکش کنه تا آگاه بشه و این خصلت بد رو ترک کنه ...