نعناع، گياهي با خواص فراوان

[سلوى]

گياهان داروئي > نعنا
نعنا
نعنا یا نعناع، گیاهی است از رده دولپه‎ای‌های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و جزو سبزی‎های خوراکی است. این گیاه دارای تمام اسانس‎ها و خواص پونه است ولی برگ‎هایش کرک کم‎تری دارند و بریدگی‎های کنار برگ‎های آن بیش‎تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم‎تر است.

نعنای قرمز گونه‎ای از نعنا است که در لبه رودخانه‎ها و در جریان آب‎های ملایم و کم‎عمق می روید و چون برگ‎هایش قرمزرنگند به این نام خوانده می‎شود.

برگ نعنااین گیاه همه آثار نیرودهنده و بادشکن و خلط‎آور پونه را داراست. از این گیاه اسانسی به نام مانتول استخراج می‎کنند که برای خوشبو کردن داروها و برخی آبنبات‎ها و شیرینی‎ها به کار می‎رود. همچنین این اسانس در معالجه التهابات مخاط بینی و گلو و دهان استفاده می‎شود. از انساج نعنا نوعی کافور قابل تبلور نیز به دست می‎آورند که مانند کافور معمولی به کار می‎رود. دم‎کرده برگ نعنا را برای تقویت و رفع نفخ معده و روده مصرف می‎کنند. برگ‎های خشک و نرم شده نعنا را برای خوشبو کردن ماست و دوغ و سرخ‎شده آن را در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است برای خوشبو کردن برخی آش‎ها به کار می‎رود.

[آبجی]

نعناع گياهي با صدها خاصيت دارويي قابل ملاحظه است که در کشورهاي گوناگون مانند هند، خاورميانه و اروپا طرفداران زيادي دارد. نعناع تازه و خشک که احساس خنکي ايجاد مي کند در دستور غذايي کشورهاي زيادي مورد مصرف قرار مي گيرد.

در اين مطلب از سايت «ehow» به خواص اين گياه اشاره خواهيم کرد.
* برگ نعناع، درمان مناسبي براي رفع سردرد، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشي و ... محسوب مي شود.
* سيستم گوارشي را تسکين مي دهد و در رفع گاز معده کمک مي کند.
* برگ اين گياه، خاصيت ادرارآور، نشاط آور و ضد انقباض عضلاني و ضدتهوع دارد.
* روغن طبيعي نعناع نيز خاصيت ضدعفونت، ضدالتهابي و ضدويروسي دارد.
* ساقه و روغن طبيعي به دست آمده از درخت نعناع، درمان موثري براي سرطان هاي پوست، کبد، ريه و لوزالمعده است.
* برگ نعناع با افزايش سوخت و ساز بدن، چربي اضافه بدن را مي سوزاند.
* روغن طبيعي نعناع، علايم معده درد، گرفتگي عضلاني و سندروم روده تحريک پذير را تسکين مي دهد و در نتيجه عضلات نرم و شل مي شوند.
* اسيد رزمارينيک (Rosmarinic acid) موجود در اين گياه علايم گرفتگي بيني را تسکين مي دهد و باعث باز شدن مجاري تنفسي مي شود. برگ درخت نعناع عارضه هاي آسم و آلرژي را برطرف مي کند.
* اين گياه که منبع عالي بتاکاروتين است، قدرت ديد را بهبود مي دهد، با آکنه مقابله مي کند و به پوست نرمي و طراوت مي بخشد.
* براي رفع بوي نامطبوع دهان و پيش گيري از بروز بيماري لثه اي به کار برده مي شود.
* چاي نعناع از تهوع صبحگاهي در دوران بارداري پيش گيري مي کند.
* برگ اين گياه به ميزان چشمگيري پرمويي در بعضي از قسمت هاي بدن را که در زنان به علت نبود توازن هورموني شايع است، درمان مي کند.
* ويتامين C و بتاکاروتين موجود در آن، مانند آنتي اکسيدان عمل کرده و راديکال هاي آزاد را از بين مي برد، استحکام غشايي سلولي را حفظ مي کند و در نتيجه خطر بيماري هاي قلبي و سرطان و ... را کاهش مي دهد.
* کلسيم، آهن، منيزيم، پتاسيم، فسفر، منگنز و روي موجود در نعناع نقش مهمي در حفظ فعاليت هاي سوخت و ساز بدن دارد.
* فيبر غذايي موجود در آن، احساس سيري و سلامتي روده اي ايجاد مي کند و يبوست و بواسير را تسکين مي دهد.
* چاي نعناع علاوه بر انرژي زا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگي و سرفه فصلي را نيز درمان مي کند.
* ***که و گوش درد را برطرف مي کند.
* خمير نعناع تهيه شده با آب و برگ نعناع، براي درمان مسموميت غذايي کاربرد دارد.
* برگ هاي له شده آن براي سفيد کردن دندان موثر است.
* بخور روغن نعناع آرامش بخش است.

[*مرتضی]

ممنون آبجی
لطفا در گیاهان دارویی درج شود.