๑۩۞۩๑ انواع موادر مخدر و تدخيني ๑۩۞۩๑

[Ali.Akbar]

اثرات دراز مدت:

از جمله اثرات بلند مدت آن از دست دادن وزن بدن، يبوست، بي خواب، ضعف جنسي، دپرسيون تنفسي، اشكال در ادرار كردن، تهوع، كم خوني، رنگ پريدگي، تعرق شديد، دردهاي شكمي و اسهال، اختلالات در هضم و دستگاه گوارشي، سردرد، لرزش دست ها، لرزش و تشنج، پريدن عضلات و سفتي آنها، هپاتيت، آب ريزش دائمي بيني، ايجاد زخم، آماس و جوشهاي پوستي به خصوص اطراف مخاط گوش و بيني، زخم مخاط بيني (در مصرف به صورت انفيه)، اضطراب، بي قراري، تشنج پذيري شديد، سوء ظن، گيجي، اختلالات درك زمان و مكان، رفتار تهاجمي، تحريك پذيري شديد، افسردگي، پرخاشگري، تمايل به خود كشي، توهمات و اختلال در حواس (به خصوص بينايي، شنوايي، و لامسه)، افكار هذياني، و گاهي اشتهاي كاذب و سرانجام ناراحتي جدي دماغي و رواني به نام سايكوز و كوكايين.

تحمل و ايجاد وابستگي كوكايين مشابه آمفتامين است وابستگي شديد رواني ايجاد مي كند كه اين وابستگي در عصاره كوكايين يعني كراك شديدتر مي باشد.

در آزمايشاتي كه براي تحقيق پيرامون اثر كوكايين بر روي موش و ميمون انجام شده، پس از قطع مصرف آن، نشانه هاي ترك از جمله ضعف شديد، بد خوابي، افسردگي، تحريك پذيري، گرسنگي زياد ديده شده است.

مصرف كننده، كراك را چه به طريق استنشاق يا پاشيدن روي توتون و ماري جوانا و چه از راه كشيدن با پيپ استعمال كند، ديگر نمي تواند از مصرف آن خودداري كند و بايد پي در پي آن را استعمال نمايد. خيلي سريع جذب ريه گشته و به مغز مي رسد و حالت تهاجمي به مصرف كننده دست داده، باعث بزرگ شدن قلب، افزايش فشار خون مي شود، به گونه اي شديدتر از كراك پديدار مي گردد. اصولا فردي كه كراك مصرف مي كند، ديگر بر خود تسلط ندارد و گويا خودي خود را گم كرده است.
عوارض قابل شهود در افراد تزریقی:

این افراد به دلیل تزریق مدام با مشکل خشک شدن رگهای بدنشون مواجه میشن..
در این مورد میتوان به خشک شدن رگهای دست و بازو و پشت ران اشاره کرد . این افراد متاسفانه معمولا عمر کمی داشته و زود به بیماریهای واگیر دار دچار میشوند.در این بین تزریق هوا به صورت اشتباهی و در حالت نیمه هوشیاری باعث مرگ برخی از این افراد میشود.همانطور هم که در بالا اشاره کردم یکی از بیماری های مهلک و خطرناک شیوع پیدا کرده بین این افراد بیماری ایدز میباشد.این افراد معمولا به زندگی خود چایبند نبوده و خیلی زودتر از آنچه که تصورش را کرد زندگی خود را متلاشی کرده و به سوی سرنوشت شوم خود حرکت میکنند.
از علایم و موارد این انسانها که دیگر موردی لازم نیست تا آنها را شناسایی کنیم جونکه بسیار آشفته حال بوده و هستند پس به موارد افرادی که تازه شروع کرده اند را میپردازیم

اصولا این افراد بعد از استعمال درجه حرارت بدنشان به طرز باور نکردنی بالا رفته اما بدون دردو ... بلکه باعث شادی آنها نیز میشود.بدن آنها سرخ شده (مخصوصا محل تزریق و صورت آنها قسمت عمده مویرگی صورت)بعد از استعمال این افراد معمولا تند مزاج شده و حوصلا صحبت با کشس رو نداشته و اصولا دوست دارن که در غار تنهایی خود فرو بروند.

طریقه ترک این افراد:

برای ترک این افراد هم باید که به دکتر های مجاز مراجعه کرد که بیشتر در مقرهای سازمان بهزیستی واقعند . در این روش ترک این افراد بستری شده و تحت نظز مستقیم پزشک به استفاده از داروهای جدید و جایگزینهای موقت شروع میکنند

اصولا انسان جایز الخطاست.. پس اگر مدتی بعد از ترک هم این افراد همراهانی جهت کنترل نا محسوس داشته باشند پسندیده تر و جایز تر است دوستان.
مواد اعتياد آور اثرات زيادي دارند كه در نتيجه ي مصرف يا در معرض مستقيم قرار گرفتن آنها ايجاد مي شوند ، اين اثرات مي توانند كوتاه مدت يا بلند مدت باشند . اثرات كوتاه مدت مي تواند شامل احساس موقتي از دست دادن اعتماد و مهارتها باشد ، در ميان اثرات كوتاه مدت ، اثرات ناخوشايند و خطرناك مثل از دست دادن حافظه و مسموميت نيز مي تواند در فرد ظاهر شود . اثرات بلند مدت معمولاً با تخريب پيشرونده اعضا بدن مثل كبد ، ريه و ... همراه است كه نتيجه مصرف طولاني است . از سويي تهيه و مصرف مواد مخدر مي تواند همه جنبه هاي زندگي فرد را تحت تاثير خود قرار دهد ، مثلاً با مصرف مواد افيوني به تدريج ضعف جسماني ، ظاهر ناپسند ، سوء تغذيه ، از دست دادن روابط خانوادگي ، اجتماعي و دوستانه ، افت تحصيلي ، اخراج از مدرسه ، از دست دادن شغل ، رفتارهاي ناپسند و پرخاشگرانه و حتي رفتارهاي غير قانوني در فرد معتاد بروز مي كند چند مثال :
مواد افيوني : ترياك ، شيره ، سوخته ترياك ، كدئين، هروئين، مورفين ، انواعي از مواد افيوني مي باشند كه از گياه خشخاش به دست مي آيند كه بسيار اعتياد آور بوده و چند بار مصرف آنها مي تواند به اعتياد منجر شود .
آثار مواد افيوني :
ابتدا احساس لذت و سرخوشي و سپس كج خلقي و افسردگي – احساس گرما و گل انداختن صورت – تنگ شدن مردمك چشم – گيجي و رخوت – تهوع و استفراغ – ضعيف شدن تنفس – اغماء و مرگ در اثر مصرف زياد مواد
عوارض مصرف طولاني مواد افيوني :
اعتياد – يبوست – تيره شدن پوست – بي توجهي به وضعيت بهداشتي و سلامت – كاهش وزن بدن – چرت زدن دايمي – افسردگي – عفونتهاي خطرناك مثل ايدز – عفونت كبدي ( هپاتيت ) و كزاز در اثر تزريق

علائم ترك :
علائم ترك در كساني بوجود مي آيد كه 2-1 هفته به طور مستمر از مواد افيوني استفاده كرده باشند . اين علائم 8-6 ساعت پس از آخرين مصرف ظاهر شده و معمولاً روز دوم و سوم به اوج شدت مي رسند و 11-7 روز بعد از ترك فروكش مي كنند كه عبارتند از :
بي قراري ، بي خوابي ، تحريك پذيري ، عصبانيت و پرخاشگري ، افسردگي ، درد عضلاني و استخواني ، آبريزش از چشم و بيني ،جخميازه و عطسه ، ***كه ، دل پيچه و اسهال ، سيخ شدن موهاي بدن و احساس سرما و لرز ، تمايل شديد به مصرف مجدد .
حشيش : از گياه شاهدانه هندي مواد مختلفي به دست مي آيد كه به نامهاي حشيش ، ماري جوآنا، علف و گراس شناخته مي شوند ، استفاده از اين ماده اعتياد آور به تدريج فرد را بدون انگيزه ، اميد ، آرزو و بي احساس كرده و نسبت به امور زندگي ، تحصيلي ، خانوادگي و شغلي بي تفاوت مي كند .
آثار مصرف حشيش :
تغيير در درك رنگها و صداها ، افزايش اشتها ، تند شدن ضربان قلب ، قرمزي چشمها ، اختلال حافظه ، گيجي و بي توجهي به اطراف ، به هم خوردن تعادل حركتي ، علائم رواني شديد مثل شنيدن صداهاي غير واقعي ، صحبتهاي نامربوط ، رفتارهاي غير عادي ، اضطراب و افسردگي
عوارض مصرف حشيش :
بيماريهاي تنفسي مزمن و سرطان ريه ، نازايي در زن و عقيمي در مرد ، از بين رفتن سلولهاي مغزي ( پوك شدن مغز ) ، تشنج ، اختلال رواني شديد و پايدار ، كم شدن علاقه و انگيزه براي زندگي ، شغل و روابط اجتماعي و خانوادگي .
حال اين سوال در اذهان متبادر مي شود كه آيا حشيش باعث اعتياد نمي شود ، حشيش اعتياد آور است ! كسي كه مدتي حشيش مصرف كند ، به راحتي قادر به ترك مصرف آن نخواهد بود و در صورت مصرف نكردن دچار علائمي مثل اضطراب ، بي قراري ، بي خوابي، درد عضلاني ، اسهال ، تهوع و استفراغ مي شود ، از همه مهم تر اين كه ترك حشيش به علت فشار رواني شديد و احساس اشتياق فراوان براي مصرف ، بسيار مشكل است و مصرف كنندگان بايد بدانند كه در صورت يكي دو بار مصرف كردن حشيش ممكن است به آن معتاد شوند .

[Ali.Akbar]

عواقب :
علاوه بر اثرات مستقيمي كه مواد در بدن مي گذارند ، مصرف آنها مي تواند عواقب زياد ديگري بعضاً جدي و خطرناك ، هم داشته باشد ، اين عواقب مي توانند خود را در سطح فردي ، خانوادگي و محلي نشان دهند .

کراک ماده ی مخدر جدیدی است که بنا به مشخصاتی که دارد به مراتب بدتر از ایدز بدتر از سرطان و غیر قابل مقایسه با حتی هرویین شروع به نسل کشی بین جوانان ایران کرده است اگر جوانان و خانواده ها عمق این فاجعه را سریعا در نیابند نسل جوان در معرض تهدیدی جدی قرار دارد .خطری که در کمتر از 2 سال جوانان کشورمان را مثل برگ خزان به زمین خواهد انداخت .


1- کراک هرویینی است که تا حد امکان اشباع شده یعنی یک گرم کراک از 10 تا 100 گرم هرویین صابون کارولین و اندکی مرگ موش!!ساخته شده ولی قیمت آن هم قیمت هرویین و در بعض مواقع به مراتب ارزان تر از هرویین است. اعتیاد آن نسبت به هرویین بسیار شدید تر و فوری تر و ترک آن بسیار مشکل تر است .

2- کراک ماده ی مخدر جدید است یعنی در واقع با نام جدید معرفی شده نوجوانان نمی دانند که بد تر از هرویین است بنابر این وحشتی که از هروئین دارند و باعث می شود که به طرفش نروند از کراک ندارند اکثرا خیال میکنند که کراک چیزی در حد قرص های روان گردان و اکستازی است . به همین دلیل از مصرف آن وحشت ندارند و این شروع و علت فاجعه است .

3- مصرف حتی یک بار کراک اعتیاد آور است و این تفاوت اساسی کراک با قرص های اکستازی است که اگر چه در بلند مدت کشنده هستند اما اعتیاد با قدرت بالا ندارند . تبلیغات زیادی که شبانه روزی علیه قرص های اکستازی شده باعث شده که خطر کراک در سایه و پنهان باقی بماند

4- کراک بر خلاف هروئین تریاک و حشیش و ... بدون بوست و مصرف آن بسیار ساده و بدون نیاز به وسایل حجیم و صرف وقت است حتی یک نوجوان می تواند در حمام یا در توالت کراک استعمال کند در ظرف کمتر از 1 الی 2 دقیقه چنانچه حتی بلافاصله شخص دیگری وارد حمام یا دستشویی بشود متوجه نخواهد شد .حتی در شرایطی که همه در خواب هستند امکان مصرف آن زیر پتو یا ملافه با یک فندک کوچک و دو عدد سنجاق وجود دارد .

5- کراک بسیار کوچک است از نخود کوچکتر به اندازه ی یک عدس حتی یک دانه ماش را به نوک سنجاق میچسبانند و همین اندازه می تواند بارها با یک سنجاق داغ دیگر مورد استفاده قرار گیرد .بنابراین جاسازی آن بسیار ساده و خانواده ها به سادگی نمی توانند آن را کشف کنند . حتی چیزی شبیه دقیقا یک تکه کچ از دیوار کنده شده و به اندازه یک ماش توجه هیچ کس را جلب نمیکند .

کراک پودر کوکائین

6- با وجود اینکه مواد اولیه کراک در ایران هرویین است بسیار ارزان تر از هرویین در اختیار نوجوانان قرار میگیرد .

7- معتاد به تریاک می تواند سال ها زنده بماند و در کنار مصرف زندگی عادی خود را نیز داشته باشد حتی کار کند و خانوده اش را سرپرستی کند .حتی معتاد هروئین می تواند10 تا 20 سال زنده بماند و اگر وادار به تزریق نشود شاید حتی بیشتر .اما معتادی که 3ماه بعد از مصرف کراک تا 30 (سی) کیلو از وزن بدنش کم می شود آیا بیش از 2 سال زنده می ماند ؟

معتاد به کراک در پایان اولین سال اعتیادش حداقل کبد و طحالش را قطعا از دست خواهد داد.
پس از مدتی بافت پوست و ماهیچه های بدن دچار انحلال و اضمحلال و کرم افتادگی میشود که با اشاره و فشاری به قسمت های بدن ,سبب باز شدن پوست و یا کنده شدن عضو میشود.به همبن دلیل غسال خانه ها از شستشوی بدن کراکی ها خودداری میکنند و جسد را در برزنت قرار میدهند و در جعبه های مخصوصی میگذارند که مواد شیمیایی جنازه به قبرهای مجاور سرایت نکند و سبب مشکلات بعدی نشود.معتاد به کراک هرگز نمی تواند بیش از یک ماه زندگی عادی داشته باشد پس از یک ماه یا نشئه و در حال چرت زدن و یا خماری در حال درد کشیدن است .

آیا مرگی دردناکتر و مظلومانه تر از این هم هست مرگی که در سایه بی اطلاعی مردم و جامعه اتفاق می افتد . متاسفانه کراک در جامعه به سرعت در حال پیشروی و قربانی گرفتن است وچیزی نمانده تا به یک اپیدمی تبدیل شود .



Manufacturing Crack Cocaine

Crack cocaine is also made from powder cocaine, but because its production doesn't require the use of flammable solvents, it is safer to make than freebase cocaine. To make crack, powder cocaine is dissolved in a mixture of water and either ammonia or sodium bicarbonate (baking soda). The mixture is boiled to separate out the solid, and then it's cooled. The solid is then dried and cut up into small nuggets, or "rocks."

Photo courtesy U.S. Drug Enforcement Administration
Step 1 (left): Dissolving powder cocaine in hot water
Step 2 (right): Adding sodium bicarbonate to the mixture

Photo courtesy U.S. Drug Enforcement Administration
Step 3 (left): Boiling the solution to separate out the solids
Step 4 (right): Cooling the separated mixture

Photo courtesy U.S. Drug Enforcement Administration
Step 5: Filtering the cooled mixture to isolate the solids

Photo courtesy U.S. Drug Enforcement Administration
Crack cocaine (in the filter on the right)
Crack rocks are white or tan in color and typically range in size from .1 to .5 grams. According to the U.S. Drug Enforcement Agency (DEA), crack rocks contain between 75 percent and 90 percent pure cocaine.

تمامی این اطلاعات جمع اوری شده و جهت اطلاعات عمومی است مسئولیت هر گونه استفاده از این مطالب به عهده شخص میباشد
اینم بگم تورو جون حداقل خودتون دنبال این چیزها نرویدمنبع:
وبلاگ شیشه باز

[Ali.Akbar]

برخي تصور مي كنند كه اين دارو مي تواند در ترك اعتياد موثر باشد كه اين فكر كاملا عاميانه و غلط است و اين دارو به هيچ وجه خاصيت ترك اعتياد و يا شادي زايي ندارد .تركيبات ترامادول فقط به عنوان مسكن عمل مي كنند .در ادامه عوارض ناشي از مصرف ترامادول از نظرتان مي گذرد :

عوارض سيستم عصبي مركزي :

سرگيجه، سردرد، خواب آلودگي، تحريک دستگاه عصبي مرکزي، اضطراب، کاهش هوشياري، اختلال تعادل، سرخوشي، عصبي شدن، اختلال خواب، تشنج، ضعف.

عوارض قلبي - عروقي:

اتساع عروق

عوارض پوستي:

خارش، تعريق بيش از حد، ضايعات جلدي

عوارض چشمي:

اختلالات بينايي

عوارض گوارشي:

تهوع، يبوست، استفراغ، سوءهاضمه، خشکي دهان، اسهال، درد شکم، بي‌اشتهايي، نفخ

عوارض ادراري و تناسلي:

احتباس ادراري، تکرر ادرار، دفع پروتئين در ادرار

عوارض خوني:

کاهش سطح هموگلوبين

عوارض کبدي:

افزايش سطح آنزيم‌هاي کبدي

عوارض تنفسي:

دپرسيون تنفسي (مهار سيستم تنفسي)

[Ali.Akbar]

جامعه شناسي مصرف موادمخدر

براي اينكه افراد انگيره تداوم تجربه مصرف موادمخدر راپيدا كنند، بايد ياد بگيرند به شيوه صحيح از مواد استفاده كرده و اثرات آن را به طور خوشايند تجربه كنند. اين امر (از يك سو)تا اندازه اي به طبيعت ژنتيكي، كه خوشايند بودن استفاده از مواد را تعيين مي كند و (از سوي ديگر) به ميزان بيشتري به ارتباط با يك شبكه مصرف مواد بستگي دارد كه قبلا فرد در
متن آن با اين اعمال و ادراكات جامعه پذير شده است.
Advisory
council on the misuse of Drugs (1998:31)

از زمان يكه موادمخدر به عنوان يك مساله اجتماعي شناخته شده است، كوش شهايي جهت تبيين اين نكته صورت گرفته، كه چرا برخي به مواد شيميايي وابسته م يشوند، در حالي كه ديگران در عين مصرف آنها وابسته نمي شوند. اين تبيين ها از بر چس بهايي كه مصرف كنندگان را صرفا به عنوان افراد ”خوب“ يا ”بدي“ در نظر مي گيرند، كه علاقه مند به تباهي و فساد هستند، فراتر مي روند. برخي معتقدند كه اين امر يك بيماري دارويي است، در حالي كه عده اي ديگر آن را يك مشكل رفتاري مي دانند و برخي معتقدند كه اين امر ريشه هاي ژنتيكي دارد. برخي ديگر عوامل محيطي را تعيين كننده آن مي دانند. عده اي آن را در يك بافت فرهنگي بررسي مي كنند و عده ديگري آن را واكنش سازگاري فردي مي دانند. بعضي ها آن را يك بحران شخصيتي م يبينند، در حال يكه ديگران آن را مساله اي روان شناختي مي دانند ( Pickens and Thompson( 1984:53 . بعضي آن را در مدل زيستي، رواني و اجتماعي 1 تابع تعامل عوامل روان شناختي، محيطي و فيزيولوژيكي مي دانند(Donovan 1988) نظريه هاي مربوط به مصرف مواد، معمولا به رشته علمي شخص مشاهده گر بستگي دارد عصب شناسي وفارماكولوژي .

نظريات زيادي درباره مصرف موادمخدر توسط رشت ههاي گوناگون علوم ارايه شده كه ممكن رقيب يا متضاد يكديگر به نظر برسند. اما بررسي ما بر خصلت تكميلي آنها تاكيد دارد، يعني هر يك تبيين خاصي براي مصرف مواد و توصيه هاي درماني و راهكارهاي اجرايي مهمي در اين مورد ارايه م يكنند. خلاصه عوامل زمين هاي خطرساز براي مصرف موادمخدر

فرهنگ و جامعه
-1
قوانين مساعد براي مصرف موادمخدر

-2
هنجارهاي اجتماعي مساعد براي مصرف موادمخدر

-3
دسترسي به موادمخدر

-4
محروميت هاي اقتصادي شديد

-5
بي سروساماني محله اي 2

عوامل بين فردي
-1 مصرف موادمخدر توسط والدين و افراد خانواده

2 ديدگاه هاي مثبت خانواده نسبت به مصرف موادمخدر

-3 عملكردهاي مديريتي خانواده هاي نامنسجم

-4 تضاد و فروپاشي خانوادگي

-5 طرد از سوي

-6 معاشرت با مصرف كننده موادمخدر


عوامل رفتاري رواني



1- مشكلات مداوم / اوليه رفتار

2- شكست هاي تحصيلي

3- تعهد كم به مدرسه

4- بيگانگي

5-طغيان

6- نگرش هاي مساعد به مصرف موادمخدر
7- مصرف موادمخدر

عوامل زيستي و ژنتيكي

-1 استعداد فرد براي مصرف موادمخدر

-2 آسيب پذيري رواني فيزيكي در مقابل اثرات مواد

نظريه جامعه شناختي

علوم رفتاري و اجتماعي به مطالعه رفتار خاص انسان مي پردازند، از اين رو آزمون هاي ما به لحاظ اخلاقي داراي محدوديت هستند. ما مي توانيم موش ها را تا بالاترين سطح استرس فيزيكي، مورد آزمايش قرار دهيم و واكنش آنها را به مرفين بسنجيم. اما اين كار در مورد انسان نشدني است و نمي توانيم افراد را در معرض مورفين قرار دهيم و منتظر اين باشيم كه آيا او معتاد م يشود يا نه

. علوم رفتاري و اجتماعي
ناچارند با روش هاي غيرمستقيم به مطالعه مصرف موادمخدربپردازند.نظريه هاي جامعه شناختي به بررسي ساختارهاي اجتماعيو رفتار اجتماعي مي پردازند، بنابراين مصرف مواد را در يك بافت اجتماعي مطالعه مي كنند. يك ديدگاه جامع هشناختي اغلب مصرف مواد را محصول وضعي تها و روابط اجتماعي مي داند كه باعث ايجاد نااميدي، ناكامي، محروميت و احساس عمومي از خودبيگانگي در ميان بخش هاي آسي بپذير جمعيت مي شوند.( Biernacki 1986 ) موسسه ملي مصرف موادمخدر Drug Abuse 1987) )

عواملي را كه با مصرف مواد توسط جوانان همبستگي مثبت دارد، به طور خلاصه بيان كرده است. اين عوامل كه اغلب در محيط هاي اقتصادي اجتماعي محروم يافت مي شوند، عبارتند از:
-1 خانواده هايي كه اعضاي آنها سابقه مصرف الكل و يا سابقه جرم و رفتار غيراجتماعي دارند.
-2 سرپرستي ناقص والدين با واكنش هايي كه از سهل انگاري تا خشونت در نوسان است.
-3 پذيرش مواد توسط والدين يا مصرف مواد خطرناك توسط آنها.
-4 دوستاني كه موادمخدر مصرف م يكنند.
-5 بچه هايي كه از ديرهنگام در مراحل ابتدايي تحصيل ناموفق بوده و به هنگام نوجواني اصلا به مدرسه علاق هاي ندارند.
-6 بچه هايي كه از خودبيگانه و شورشي هستند.
-7 رفتار غيراجتماعي در اوايل نوجواني و به ويژه رفتار پرخاشگرانه.

برخي از مطالعات به اين نكته پي برده اند كه مصرفموادمخدر در بين نوجوانان متأثر از احساس خستگي مداوم وافسردگي است. همچنين پ يبرده اند كه همانند جنب ههاي ديگرنوجواني، معمولا با اتمام اين دوره به پايان مي رسد. علاوه براين، برخلاف برداشت معمولي، پژوهش ها در يافته اند، مصرفموادمخدر به طور معمولي يك فعاليت گروهي است كه جوانانيكپارچه و متحد 1به طور اجتماعي انجام م يدهند. اين مساله، در تضاد با برخي ديدگاه ها روان شناختي بيان مي كند كه مصرف كنندگان نوجوان تواناييپيشيني دارند. مطالعات جامعه شناختي اغلب ديدگاه هايمتضاد در باب مصرف كننده نوجوان، كه يا او را منزوي ومنحرف و يا همرنگ با جماعت م يدانند را به چالش مي كشند.

[Ali.Akbar]

جامعه شناسي همچنين تاكيد دارد مصرف موادي را كه تابع موقعيت و زودگذاراست از مصرف موادي كه وابستگي و اعتياد مي آورند، جدا كنيم. در انگلستان، تعداد بسيار اندك نوجوانانيكه مواد غيرمجاز را به صورت منظم به كار مي برند و آنها كه ازموادمخدردوري مي كنند، يادآوري اين نكته است كه فردجوانبا مصرف يك ماده مخدر غيرمجاز ضرورتا الگوي مصرف مواد رابراي هميشه اتخاذ نمي كند.

Advisory counicil on the misuse of drugs 1998ii

اين امر راهكارهاي اجرايي مهمي دارد.رويكردهاي درماني كه بر نظريه هاي جامعه شناختي (وروان شناسي اجتماعي) مبتني هستند، معمولا بر اجتماعي شدن مجدد تاكيد دارند؛ يعني اتخاذ ارزش هاي اجتماعي و يا تسليم شدن به فرهنگي كه به شدت مخالف مصرف مواد است. به عنوان مثال بر طبق الگوي فشار اجتماعي، نوجوانان مصرف مواد را هنگامي شروع مي كنند كه در مقابل فشارهايي قرار مي گيرند كه در درون خانواده، مدرسه، گروه همسالان و اجتماع بر آنها تحميل م يشود واگر نوجوانان اعضاي شبك ههاي طرفدار جامعه و شبك ههاي حمايت اجتماعي باشند، بيشتر برگشت پذير خواهند بود.

[Ali.Akbar]

راهنماي والدين براي پيشگيري گسترش دنياي عاري از مواد مخدر

مقدمه
تربيت فرزند يكي از مهم ترين وظايف والدين در سراسر طول زندگي است ولي متاسفانه در بيشتر موارد , والدين آمادگي چنين تربيتي را ندارند. بيشتر افراد نحوه تربيت والدين خود را ديد هاند و بدين طريق ياد گرفت هاند چگونه مي توانند پدر يا مادرشوند . مشاهده طرز برخورد والدين تنها آموزش آنها بوده، درحالي كه اين آموزش به صورت غيرمستقيم بوده است. امروزه مصرف وسيع مشروبات الكلي و انواع مواد مخدر در فرزندان، خانواده و جامعه تبديل به موضوع مهم و نگران كننده اي در سطح جهان شده است. اين نگراني حدود 30 يا 40 سال پيش وجود نداشت.

واقعيت اين است كه بسياري از مردم هم اكنون نيازمند دريافت كمك براي رهايي از تهديد خطرناكي هستند كه در كمين فرزندان آنها نشسته است و هر لحظه سلامتي و خوشبختي آنها را تهديد مي كند. پژوهش هاي اخير درجهان نشان داده كه در نقاطي از جهان در نبرد عليه مواد مخدراز طريق آموزش پيشگيري، پيشرف تهايي حاصل شده است. همچنين آگاهي مردم درباره روش هاي پيشگيري از مصرف مواد در جوانان نيز افزايش يافته است.

به عنوان پدر و مادر، ما نيز مي توانيم در خانواده خود به وسيله برقراريارتباط قوي و توام با مهر و محبت با فرزندان خود، آموزش استانداردهايدرست و غلط، قانون گذاري و اجراي قوانين و ارج نهادن به آنها، دانستنواقعيت ها درباره مواد مخدر و مشروبات الكلي وگوش فرا دادن درست و واقعيبه صحبت هاي فرزندان و درك رفتارآنها به پيشرفت هاي فراوان نايل شويم.

آموزش ارزش ها
هر خانواده داراي توقعات و انتظارات رفتاري ويژه خود است كه اينانتظارات, توسط اصول و استانداردها تعيين شده است. اين اصول و استانداردها ارزش ها را مشخص مي كنند.نوجواني كه با عزمي راسخ تصميم مي گيردمشروبات الكلي يا مواد مخدر مصرف نكند, احتمالا به اين خاطر است كه دليلقانع كننده و قويي براي مصرف نكردن موادمخدر داشته است. اين دلايل يا توجيهات بر اساس نظام ارزش ها ساخته مي شوند. ارزش هاي اجتماعي،خانوادگي و مذهبي به جوان, انگيزه، نيرو و دليلي براي » نه « گفتن مي دهد و به او كمك مي كند تا بر گفته خود وفادار بماند.در اينجا چند روش براي روشن كردن ارزش هاي خانوادگي در ذهن جوانان مطرح مي شود:
ارزش ها را واضح و با صراحت انتقال دهيدبا فرزندان و خانواده درباره اينكه چرا ارزش هايي نظيرصداقت، اتكا به نفسو مسووليت پذيري با اهميت هستند, صحبت كنيد و بيان كنيد چگونه اين ارزش ها مي توانند. در تصميم گيري صحيح و مناسب ياور آنها باشند. به

فرزندان خود آموزش دهيد چگونه يك تصميم به دنبال تصميم قبلي براساس منش هر فرد پديد مي آيد و مطرح كنيدچگونه يك تصميم خوب و مناسب,تصميم گيري بعدي را راحت تر مي سازد. رفتار و عملكرد خود را تحت نظر داشته باشيد و بدانيد چگونه رفتار شما سبب رشد ارز شها در فرزند مي شود به زبان ساده , فرزندان رفتار والدين را تقليد م يكنند، براي مثال فرزندان والدين سيگاري به احتمال زياد سيگاري خواهند شد. مصرف سيگار، مشروبات الكلي، داروهاي تجويز شده و حتي مصرف داروهاي آزاد كه تهيه آنها نيازي به نسخه پزشك ندارد را در خود و محيط خانه ارزيابي و كنترل كنيد

. توجه داشته باشيد كه نگرش، طرز تلقي و رفتار شما چگونه ممكن است شكل دهنده انتخاب فرزند براي مصرف مشروبات الكلي يا موادمخدر باشد. البته اين بدان معنا نيست كه اگر شما عادت به مصرف سيگار داريد و يا دارو مصرف م يكنيد، بزرگ سالان بايد آن را متوقف كنيد. كودكان مي توانند درك كنند و بپذيرند كه بين چيزي كه براي بزرگ سالان به صورت قانوني مجاز است و چيزي كه براي آنها به صورت قانوني مجازاست تفاوت عمد هاي وجود دارد. هميشه اين قدرت تميز را در كودكان بالا نگهداريد. هرگز اجازه ندهيد فرزندتان درمصرف سيگار يا مشروبات الكلي شما نقش داشته باشد، مثلا سيگار را براي شما روشن كند و يا . . . اجازه ندهيد حتي به صورت بسيار مختصر, كودكان مشروبات الكلي، سيگار، مواد و داروي غيرمجاز مصرف كنند.مواظب تعارض و دوگانگي بين صحبت ها و رفتار خود باشيد به خاطر داشته باشيد كودكان در درك علايمي كه توسط والدين, هنگام رفتار داده مي شود, بسيار زيرك هستند. اين رفتارها ممكن است انجام عمليناخوشايند يا عدم صداقت باشد. براي مثال به كودك نگوييد » اگر كسي تلفن زد بگو من خانه نيستم « چون بدون مرخصي زودتر محل كارخود را ترك كرده ايد. اين عمل به كودك مي آموزد گاهي اوقات عدم صداقت عمل درستي است.

مطمئن شويد فرزند شما ارزش هاي خانوادگي را به درستي درك كرده است

گاهي والدين فرضي را اشتباه بيان م يكنند و كودك آن را به همان صورت جذب مي كند و ديگر هيچ گاه درباره آن بحث نمي شود. در اين صورتمي توانيد براي اطمينان از درك كامل مفاهيم توسط فرزند خود آنها را آزمايشكنيد. مثلا هنگام صرف شام م يتوانيد از فرزند خود بپرسيد » اگر هنگام تركسالن سينما از جيب نفر جلوي شما چند اسكناس هزار توماني به زمين بيفتدچه كار خواهيد كرد؟ بايد عليه مصرف مشروبات الكلي و موادمخدر, قوانيني وضع كرد و براجراي آنها نظارت كرد:به عنوان پدر و مادر، ما مسوول وضع قانون براي فرزندان خود هستيم وآنها موظف به اجراي قوانين هستند. به ويژه هنگامي كه با مصرف مشروباتالكلي و ساير مواد مخدر روبرو هستيم، قوانين شديدي براي حفظ سلامتيفرزندان نياز است. قانون گذاري تنها نيمي از كار است، هنگامي كه قانوني نقضشد, بايد مجازا تهايي را براي آنان در نظر بگيريم.دقيق و جزيي نگر باشيد.

به طور واضح براي فرزند خود توضيح دهيد دليل وجود قوانين موجود درجامعه و قوانيني كه شما در خانه وضع كرده ايد چيست. قوانين را با فرزند خودبرشماريد و بگوييد چه انتظاري از آنها داريد. در مورد نتايج نقض قانون نيزتذكر دهيد؛ هنگام نقض قانون چه تنبيه هايي وجود دارد، نحوه اجراي آنهاچگونه خواهد بود، زمان آنها چقدر خواهد بود و هدف از تنبيه، رسيدن به چه منظوري است.با ثبات باشيد

.

به فرزند خود گوشزد كنيد قانون منع مصرف مشروبات الكلي و ساير موادمخدر در همه مكا نها و همه وقت لازم الاجرا است. در خانه خود، در خانهدوست و هر كجا كه فرزند مي رود.

[Ali.Akbar]

منطقي و قابل باور باشيد پيامدهاي عجيب و غريب جديد را حتي قبل از نقض قانون اضافه نكنيداز تهديدهاي غير واقعي نظير

» وقتي بابات بياد خونه مي كشتت « اجتناب ورزيد و به جاي آن به هنگام نقض قانون به آرامي به فرزند خود گوشزد كنيدكه منتظر مجازاتي كه قبلا راجع به آن صحبت شده, باشد. از واقعيت ها آگاه باشيد به عنوان پدر و مادر، بايد درباره مشروبات الكلي و مواد مخدر آگاهي كاملي داشته باشيم تا بتوانيم اطلاعاتي صحيح و جديد را در اختيار فرزندان خود قرار دهيم . اگر ما درباره مواد مخدري كه مصرف متداول دارد، دانش كافي داشته باشيم و تاثيرات آنها بر روي ذهن و جسم را بدانيم و همچنين از نشانگان مصرف آن مطلع باشيم، مي توانيم با هوشياري كامل در خصوص اين موضوعات با فرزندان خود بحث كنيم. به علاوه , والدين مطلع , قابليت شناخت دقيق تر و بهتر مشكلات مربوط به نشانگان مصرف الكل يا مواد را خواهند داشت . حداقل مواردي كه بايد بدانيد شامل موارد زير است:

• انواع و اقسام مشروبات الكلي و مواد مخدر متداول و خطرات همراهآنها
• وسايل مصرف موادمخدر براي هر نوع ويژه آن
• اسامي و عناوين خياباني مواد مخدر و شكل و شباهت ظاهري موادمخدر
• علايم مصرف مشروبات الكلي و موادمخدر و گوش به زنگي نسبت بهتغييرات رفتاري يا ظاهري فرزندان خود
• نحوه طلب كمك در اسرع وقت هنگامي كه مشكوك به مصرف موادمخدر در فرزند خود هستيدبراي كسب اطلاعات بيشتر درخصوص مصرف مواد، بخش مراكز درمان اين راهنما م يتواند والدين را با شماري از سازما نها و نهادهاي پيشگيري ازسوء مصرف موادمخدر, آشنا كند.

فرزندان و مشروبات الكلي
عده اي از والدين كه نمي خواهند فرزندان آنها مواد مخدر يا داروهاي غير مجاز مصرف كنند , ممكن است در مورد مشروبات الكلي سخت گيري چنداني

نكنند. از اين گذشته مصرف مشروبات الكلي در بسياري از خانواده ها امر يعادي است و به هيچ وجه غير مجاز تلقي نمي شود. حتي چون مصرف مشروباتالكلي توسط والدين در بعضي از خانواد هها بخشي از آداب و رسوم يا مراسم مذهبي آنهاست, چنين تصور م يشود كه خطر مصرف مشروبات الكلي كمتر ازمواد مخدر است, ولي واقعيت چيز ديگري است:


بسياري از نوجوانان مشروبات الكلي را به صورت جدي مصرف مي كنند،درحالي كه والدين, توجهي به مضرات آن ندارند.

بسياري از حوادث ناگوار نظير تصادفات، آتش سوز يها، خودكشي خشونت در جوانان در اثر مصرف مشروبات الكلي است.

نوجواناني كه در سنين پايين, مصرف مشروبات الكلي را شروع مي كنند، احتمال بيشتري دارد كه در سنين بالاتر مصرف سنگين مشروبات الكلي يا مواد مخدر را شروع كنند.

بيشتر جوانان به دليل اينكه نسبت به بزرگ سالان وزن كمتري دارند, سطح تجمع الكل بيشتري در خون دارند لذا هنگام مصرف مشروبات , تاثيرات و تظاهرات شديدتر و طولاني تري را نشان مي دهند.

[Ali.Akbar]

کاهش آسیب:

کاهش آسیب، یک فلسفه سلامت عمومی است که بعنوان یک جایگزین مترقیانه برای ممنوعیت بعضی از انتخابهای خطرناک در شیوه زندگی مطرح می شود.


مصرف مسئولانه مواد مخدر و روانگردان:

ایده مصرف مسئولانه مواد آن است که شخص می تواند مواد تفریحی را با ریسک کاهش یافته یا بدون ریسک تاثیرات منفی بر بخشهای دیگر زندگی حود یا دیگران مصرف کند. مدافعین این فلسفه به بسیاری از اندیشمندان و هنرمندان مشهور اشاره می کنند که مواد را برای مقاصد تجربی یا علل دیگر مصرف کرده اند و این عمل اثرات زیان آور اندکی بر زندگی آنها گذاشته است. منتقدین این ایده بیان می کنند که مواد موجب انزوا و فرار از واقعیت می شوند و خطرناکند، غیر قابل پیش بینی و بعضا اعتیاد آورند در نتیجه مصرف مسئولانه آنها توهمی بیش نیست.

سوگند مصرف کننده مسئول مواد:

این سوگند برای استفاده کنندگان تفریحی از مواد در نظر گرفته شده که قصد دارند مواد را به صورتی نسبتا مسئولانه و بر خلاف کلیشه "معتادانه مصرف کردن" استفاده کنند.

این سوگند راهنمایی برای مصرف کنندگانی است که آرزو دارند که شیوه زندگی همراه با مصرف مواد را بصورت مسئولانه و بی ضرر (برای خود و دیگران) دنبال کنند. این نوشته پیشنهاد می کند که مصرف مواد باید یک انتخاب شخصی مشروع تلقی شود نه یک جرم، شکست شخصی یا بیماری اجتماعی.

متن سوگند:

(( من موارد زیر را تایید می کنم و به آنها سوگند می خورم:

1- من تاثیرات مواد تفریحیی که مصرف می کنم را در بهترین حد توانم می فهمم. من باید درباره اثرات عصبی-شیمیایی، روانی، فیزیولوژیک و روحانی آنها و مسائل قانونی پیرامون مواد و مصرفشان تحقیق کنم.

2- هنگام مصرف ماده ای که تجربه ای راجع به آن ندارم، باید با کمترین دوز توصیه شده موثر بصورت روانی که در تحقیق بند قبل یافته ام، مصرف آن را آغاز کنم. من مقدار ماده را بادقت بوسیله یک ترازوی دقیق اندازه خواهم گرفت.

3- اگر این احتمال برود که مواد دارای ناخالصی های مضر باشد یا در واقع کلا یک ماده دیگر باشد، من باید ماده را برای ترکیب شیمیایی خلوص و محتویاتش مورد بررسی آزمایشگاهی قرار دهم.

4- من محدوده مصرف بیش از حد (Over Dose ) را برای وزن بدن خودم خواهم شناخت و میزان مصرف را مطابق آن و همچنین با در نظر گرفتن تاثیرات تشدید کننده تغذیه، مصرف دارو یا مواد دیگر تنظیم خواهم کرد.

5- هنگامی که تحت تاثیرات یک ماده هستم، نباید هیچ گونه فعالیت فیزیکی مثل رانندگی، کوهنوردی، شنا یا هر فعالیت فیزیکی دیگر که در خلال آن احتمال آسیب به خودم یا دیگران وجود داشته باشد انجام بدهم.

6- هنگام اولین استفاده از ماده ای که تجربه ای در رابطه با آن ندارم باید در حضور یک مصرف کننده با تجربه باشم. این راهنما باید در جریان تجربه هوشیار باشد و خود کاملا درباره آن ماده تحقیق کرده باشد.

7- من نباید تلاش کنم تا هیچ شخص دیگری را از طریق ترغیب، فریب یا وادار کردن، به مصرف مواد مجبور کنم. بلکه باید در مورد تجربیات قبلی ام با مواد و تحقیقاتم با صداقت و صراحت بحث کنم و به دیگران اجازه دهم تا خودشان تصمیمات شخصیشان را درباره مصرف مواد بگیرند.

8- من باید از حق دیگران در گرفتن تصمیمات مسئولانه و آگاهانه در مورد مصرف مواد دفاع کنم.. من نباید از هیچ شخص یا جنبشی که سعی در حذف یا محدود کردن این حق دارد حمایت کنم.

9- من نباید به مصرف مواد اجازه دهم تا وجوه مهم دیگر زندگی من را شامل ارتباطات اجتماعی، اشتغال یا اهداف شخصی دیگرم مختل کند یا تحت تاثیر قرار دهد.

10- من بهمچنین برای مصرف مواد توسط دوستان یا خویشاوندانم در صورتیکه مواد مصرف کردن آنها برای سلامتی یا روابط شخصیشان خطرناک شود، احساس مسئولیت خواهم کرد.

11- من تاثیر عادت کردن را می فهمم. پس باید محتاط باشم و هنگامی که یک ماده آشنا را برای اولین بار در یک محیط جدید و متفاوت مصرف می کنم مقدار آن را به حد قابل توجهی کم کنم.

12- بعنوان یک مصرف کننده مواد، من روشهای تولید و پخش مسئولانه مواد مثل کاشتن و رشد دادن برای مصرف شخصی را بکار خواهم بست و از مواد فروشهایی که برای دفاع از خود مرتکب خشونت بی مورد می شوند دوری خواهم جست.

من این سوگند را با آرزوی ایجاد جامعه ای که در آن مصرف بی خطر و مسئولانه مواد یک تصمیم شخصی و نه یک حرکت مجرمانه است می پذیرم. ))

[Ali.Akbar]

چگونه در خصوص مواد مخدر و الكل با فرزندمان صحبت کنیم

راهنماي صحبت كردن با فرزندان

بخش حاضر يك راهنماي كلي براي صحبت كردن با فرزندان راجع به مشروبات الكلي و مواد مخدر است ما مي توانيم اين پيام ها را با درنظر گرفتنسطح دانش و آگاهي جوانان و آمادگي آنها براي يادگيري جديد در سنين مختلف، موثرتر سازيم.

پيش دبستاني

شايد آموزش پيشگيري از مصرف مواد مخدر براي كودك پي شدبستانيضروري به نظر نرسد، ولي نگر شها و عادات ي كه كودكان در همان سنين اوليه ياد مي گيرند، در نحوه تصميم گيري بعدي آنها نقش بسيار مهمي دارد. كودك سه يا چهار ساله هنوز آمادگي يادگيري مفاهيم پيچيده راجع به الكل يا ساير مواد مخدر را ندارد ولي م يتواند مهارت هاي تصميم گيري و مشكل گشايي كه بعدها سبب اجتناب از مصرف مشروبات الكلي و موا دمخدر مي شود را فراگيرد . به خاطر داشته باشيد، كودكان در اين گروه سني توانايي شنيدن صحبت طولاني مدت را ندارند. آنها بيشترعلاقه مند به انجام كارها براي خودشان هستند.براي والدين گرفتار پرمشغله, انجام كارهاي كوتاه مدت براي كودك خودبسيار وسوسه آور است, زيرا هم سريع تر و هم راح تتر است. با يك طرح ساده،مي توانيد با استفاده از روش يادگيري و همرنگ شدن با كودك، به كودك خود نحوه تصميم گيري را آموزش دهيد. اجازه دهيد كودك از بين عقايد و ايد ههايي كه براي شما قابل قبول است, انتخاب كند. هنگامي كه انتخاب صورت گرفت،
مطمئن شويد كودك مفهوم آن را به خوبي درك كرده و با آن درگير شده است.

اقداماتي كه براي مداخله پيشنهاد مي شود:

اوقات مشخصي كه مي توانيد كاملا به كودك توجه داشته باشيد را تنظيم و در اختيار كودك قرار دهيد. با يكديگر بازي كنيد، كتاب بخوانيد،صحبت كنيد، قدم بزنيد و اوقات خوشي را داشته باشيد تا به ساختن بنيانقوي اعتماد و محبت بين شما و فرزندتان كمك كنيد.

به كودكان خود خاطرنشان سازيد حتي در محيط خانه هم مواد سمي و مضر مي تواند يافت شود. موادي كه در خانه مورد استفاده قرار مي گيرد نظير مواد سفيدكننده، مواد شوينده، لاك برا قكننده و رنگ از جمله موادي هستندكه بر روي آنها برچسب اخطار و توجه وجود دارد و شما م يتوانيد آنها را براي كودكان خود بخوانيد. اين گونه مواد را از دسترس كودكان و مكان هايي كه مواد غذايي در آنها قرار دارد دور نگاه داريد.

براي كودك خود توضيح دهيد اگر داروها به طور غلط و نادرست يا بدون دليل مصرف شوند عواقب بد و زيان آوري دارند. به فرزندان آموزش دهيدتحت هيچ شرايطي سرخود دارو مصرف نكنند مگر اينكه شما خودتان بهكودك بدهيد و يا اينكه توسط افراد مطمئن ديگر مانند پدربزرگ، مادربزرگ يا پرستار به بچه دارو پيشنهاد شود.براي فرزند توضيح دهيدكه چرا كودكان نيازمند خوردن غذاهاي خوب هستند وتنها بايد مواد مغذي و مناسب به بدن آنها برسد. چند غذاي خوب راكه كودك مصرف كرده نام ببريد و توضيح دهيد چگونه غذاي خوب, كودك راسلامت و قوي مي سازد.

رهنمودهايي ارايه دهيد كه به كودك بياموزد, انتظار شما انجام چه رفتاري است. به كودك اصول اوليه ارتباط اجتماعي و بودن در ميان ساير كودكان را بياموزيد: در بازي ها عدالت را رعايت كن. اسباب بازي هايت را به ساير دوستانت بده. حقيقت را بگو و با سايرين به روشي رفتار كن كه مي خواهي با تو رفتار كنند.

كودك را به اجراي قوانين واصول تشويق كنيد. براي مثال، از كودكدعوت كنيد هنگام پختن غذا به شما كمك كند ( مواد لازم براي پخت غذا را به اندازه لازم جدا كند، تخ ممرغ ها را شكانده و ه م بزند و… ). پيروي ازدستورالعمل پخت غذا علاوه بر سرگرمي و لذت به كودك, روش انجام قدم به قدم كار را م يآموزد. انجام باز يهاي ساده اي كه روي صفحه بازي انجاممي پذيرد و از اصول و قوانين پيروي مي كند(مانند:منچ، ماروپله، ايروپولي و…..)و جورچين ها مي تواند تمرين پيروي از اصول و قواعد باشد.

براي كودك با استفاده از بازي, فرصت هايي را فراهم آوريد كه به تواندبر موقعيت هاي ناكام كننده چيره شده و مشكلات ساده را حل كند، او را دراين هنگام تشويق كنيد و در مواردي او را ياري دهيد. مثلا ساختن برج با بلوك هاي كوچك پلاستيكي به دليل فروپاشي مكرر آن ممكن است سبب گريه كودك شود، در اين هنگام مي توانيد چند پيشنهاد براي درست قراردادن بلوك ها ارايه دهيد. ولي در همان موقع بايد از كودك سوال كنيد براي اجراي پيشنهاد شما چه طرحي در ذهن خود دارد. تغيير موقعيت هاي شكست به پيروزي, سبب تقويت اعتماد به نفس كودك مي گردد.

براي اينكه به كودك خود كمك كنيد تا از طريق عملي,مهارت تصميم گيري را ياد بگيرد، هنگام انتخاب لباس، چند لباس را كنار هم قرار دهيد و اجازه دهيد كودك لباسي را كه مي خواهد به پوشد, انتخاب كند. حتي اگر انتخاب او از نظر شما درست نبود, نگران نشويد. اجازه دهيد كودك بفهمدكه شما هم فكر مي كنيد او قادر به تصميم گيري خوب و درست است.

[Ali.Akbar]

مهد كودك تا كلاس سوم

كودكان
5 تا 9 ساله معمولا احساس خوبي راجع به خود دارند. از اينكه در حال رشد هستند لذت مي برند و معمولا مدرسه و فرصت هاي جديد را دوست دارند. در اين مرحله نيز كودكان ابتدا از طريق تجربه رويدادها، فرا مي گيرند و تفكر م يكنند و در مورد وقايعي كه د ر آينده ممكن است رخ دهد درك خوبي ندارند. واقعيت و خيال به راحتي درهم آميخته مي شود، دنيا همان گونه ديده مي شود كه كودك مي خواهد و نه به صورت واقعي آن. كودكان در اين سنين نيازمند قوانين و هدايت رفتار و اطلاعات براي تصمي مگيري و انتخاب صحيح هستند

بحث درباره مشروبات الكلي و ساير مواد مخدر بايد مربوط به افراد ورويدادهايي باشد كه كودك آنها را م يشناسد و در واقع بايد مربوط به همان موقع و همان جا باشد
. بسياري از كودكان علاقه مندند بدانند بدن آنها چگونه فعاليت مي كند، پس بحث مي تواند روي نگهداري سلامتي كامل و اجتناب از
هرگونه آسيب به بدن متمركز شود. نقش والدين از دومنظر بسيار مهم است، يكي به عنوان معلم و ديگري به عنوان الگوي نقش. كودكان معمولا به همه چيز اعتماد دارند و باور دارند تصميم هايي كه بزرگ سالان براي آنها م يگيرند, درست است . به كودك خود كمك كنيد كسي كه آنها بايد به او اعتماد كنند را بشناسند و بفهمند اين
اعتماد مهم است. آنها بايد درك كنند، صرف اينكه كسي بگويد » اين كار را بكن « هميشه براي انجام دادن آن كار كافي نيست. در پايان كلاس سوم فرزند
شما بايد درك كند:

مواد مخدر و دارو هاي غيرمجاز چيست، چرا غير قانوني و غير مجازند، شكل آنها چگونه است، وبه چه ميزان زيان آورند.

تفاوت بين غذاها، سموم، داروها و مواد مخدر غيرمجاز چيست.

اگر داروها هنگام بيماري توسط پزشك تجويز شود و توسط والدينمسوول داده شود، مفيد و كمك كننده است ولي اگر اين داروها درست استفاده نشوند زيان آور و خطرناك خواهند بود.

اهميت اجتناب از اشيا، بسته ها و مواد ناشناخته و احتمالا خطرناك چيست.

كدام فرد بزرگ سال، در مدرسه و يا خارج از آن براي پاسخ دادن به سوالات قابل اعتماد است و مي توان هنگام موارد اضطراري از او درخواست كمك كرد.

كدام غذاها مغذ يترند و چرا ورزش اهميت دارد.قوانين مربوط به مشروبات الكلي وساير موا دمخدر در مدرسه و خارج چيست

چرا مصرف مشروبات الكل و ساير مواد مخدر براي همه كودكان غيرمجاز است.

اقداماتي كه براي مداخله پيشنهاد مي شود

كودكان در اين گروه سني نياز به درك كامل قوانين خانواده دارند.شما مي توانيد لزوم وجود قوانين را با صحبت درباره قوانين رانندگي و اهميت
آن در حفظ ايمني، يا قوانين مدرسه توضيح دهيد. آنها از جمله موضوعاتي هستند كه كودك با آنها آشناست .

با صحبت درباره چيزهايي كه مردم بايد براي بهداشت و سلامتي رعايت كنند بر اهميت سلامتي كامل تاكيد كنيد، نظير مسواك زدن بعد از هر وعده غذا، شستن دست ها، تغذيه خوب و مناسب، استراحت و خواب مناسب. بااستفاده از اين موارد مي توانيد چيزهاي زيان آوري كه ممكن است سلامتي مردم را تهديد كند, مورد مقايسه قراردهيد، نظير مصرف مواد و داروهايغيرمجاز، سيگار يا مصرف مشروبات الكلي.

توضيح دهيد چگونه تبليغات تلويزيوني سعي در ترغيب كودكان برايخريد محصولات آنان دارند مانند انواع و اقسام شكلات، پفك، نوشابه و مواردديگري كه براي كودكان جذاب است.

درباره بيماري هايي كه فرزند شما با آنها آشنايي دارد توضيح دهيد و نام داروهايي كه معمولا براي آن بيماري تجويز مي شود را به آنها ياد بدهيد.

بسياري از كودكان, گلودرد، عفونت گوش، آنفلوآنزا و سرماخوردگي را تجربهكرده اند. با بحث درباره اين بيمار يها به فرزند خود كمك كنيد تا تفاوت بين داروهاي مجاز و موادمخدر يا داروهاي غيرمجاز را درك كند.

روش »نه « گفتن را با فرزند خود تمرين كنيد. موقعيت هايي را كه ممكن است براي فرزند ناخوشايند باشد, توصيف كنيد، مانند هنگامي كه كودكبراي بازي و دوچرخه سواري دعوت مي شود ولي شما به او اجازه نمي دهيد يا هنگامي كه دارو يا مواد ناشناخته به او تعارف مي شود. به فرزند خود چند پاسخ براي اين گونه موقعي تها ياد دهيد.

فهرستي از كساني كه فرزند شما مي تواند به آنها اعتماد كند و در واقع خطر متكي به آنها باشد تهيه كنيد. با كمك فرزند دفترچه تلفني تهيه كنيد كه شماره تلفن هاي افراد فاميل، دوستان خانوادگي، همسايگان، معلمان، روحانيون، پليس و آت شنشاني در آن نوشته شده باشد. مطمئن شويد فرزند، چهره افراد آشنا را مي شناسد، حتي مي توانيد عكس هاي آنان را نشان دهيد.درباره انواع كمكي كه هر يك از افراد م يتوانند در هنگام وقوع اتفاق غيرمنتظره انجام دهند با فرزند خود صحبت كنيد، نظير هنگام گم كردن كليدخانه يا طرز برخورد با يك غريبه.