عوامل موثر بر رشد ناخن‌ها

[LaDy Ds DeMoNa]

در این مطلب نکات جالب و قابل توجهی را در رابطه با رشد ناخن های می خوانید.
رشد ناخن در افراد مختلف و از یك انگشت تا انگشت دیگر متفاوت است.

* ناخن‌های انگشتان میانی كمی‌ سریع‌تر از ناخن‌های شست و انگشت كوچك رشد می‌كنند.

* میزان متوسط رشد ناخن، حدود 3 میلی متر در ماه است.بنابراین وقتی ناخن در اثر آسیب دیدگی از دست برود، 3 تا 6 ماه طول می‌كشد تا ناخن جدیدی رشد كند.

* ناخن‌های آقایان به علت بستر بزرگ تر ناخن، سریع‌تر از ناخن‌های خانم ها رشد می‌كند.

* هورمون‌ها نیز در رشد ناخن نقش دارند؛ به عنوان مثال میزان رشد ناخن هنگام بارداری و در پُركاری تیرویید افزایش می‌یابد.


* هیچ ماده غذایی از جمله ژلاتین كه اغلب مشتریان زیادی دارد، رشد ناخن را افزایش نمی‌دهد ولی سوءتغذیه به‌طور مسلم رشد آن را كند می‌كند. همچنین عواملی مانند هوای سرد، عمل جراحی بزرگ و بیماری شدید رشد ناخن ها را كاهش می دهند.

7 فرمان به صاحبان ناخن‌های بلند
- ناخن را با برس ویژه تمیز كنید، مخصوصا پس از كار با مواد آلوده.

- از ناخن‌ها استفاده ابزاری نكنید، مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نكنید.

- پس از سوهان كشیدن ناخن‌ها، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهید تا چربی ناخن‌ها گرفته شود.

- یك تا سه ماه از سال را به ناخن‌های خود استراحت دهید و هیچ گـونه لاك یـا نـاخـن مصنوعی به‌كار نبرید تا ناخن‌ها مجددا سلامتی خود را بازیابند.

- براق كننده لب برای نرم كردن ناخن‌ها بسیار موثر می‌باشد.

- از لاك بر (آستون) پیش از لاك زدن نیز استفاده كنید، زیرا با زدودن چربی ناخن، آن را برای قرار گرفتن بهتر لاك آماده می‌سازد.


6 نكته درباره سرعت رشد ناخن
سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل بسیاری از جمله سن، تغذیه، بیماری‌ها، هورمون‌ها و فصول سال دارد.

توجه كنید:
1- ناخن به طور طبیعی 0/1 میلی‌متر در روز و یا 3 میلی‌متر در ماه رشد می‌كند.

2- سرعت رشد ناخن انگشتان دست از انگشتان پا بیشتر می‌باشد ( 2تا 3 برابر).

3- سرعت رشد ناخن‌ها در تابستان بیشتر از زمستان می‌باشد.

4- سرعت رشد ناخن‌ها در افراد راست دست، در دست راستشان و در افراد چپ دست، در دست چپشان بیشتر است.
5- سرعت رشد ناخن‌های آقایان بیشتر از خانم هاست (جز در زنان باردار و مسن)
6- اگر ناخن به طور كامل از جایش كنده شود، برای ناخن‌های دست 3 تا 6 ماه طول می‌كشد تا مجددا ناخن به طور كامل رشد كند. این زمان برای ناخن‌های پا 12تا 18ماه می‌باشد.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ