ايا مي دانيد چغندر فشار خون رو كم مي كند:

محققان مي گويند مصرف روزانه 500 ميلي گرم(حدود دو تا ليوان)اب چغندر فشار خون را تا حدي قابل توجهي كاهش مي دهد.
محققان اميدوارند اين مطلب بتواند راهي كم هزنيه براي درمان پرفشاري خون در اختيار انها قرار دهد.ماده ي مفيدي كه احتمالا مسئول چنين خاصيتي با ارزشي است نوعي نيتريت
است كه در برخي گياهان خوراكي با برگ هاي سبز پررنگ و رنگي وجود دارد.
پيش از اين فايده انواع بيماريها از جمله سر طان به سبب داشتن انتي اكسيدان ها مشخص شده بود .اما اولين بار است كه تاثير نوعي خاصي از انها دركاهش فشار خون مطرح مي شود.

كاهش فشار خون بعد از خوردن اب چغندر ا يك ساعت بعد از مصرف ان شروع مي شود و سه چهار ساعت بعد از ان به اوج مي رسد و اثاري از ان تا دو ساعت بعد نيز باقي مي ماند.