الفباي شادكامي

[نارون1]

A) accept پذيرا باشد:‌ ديگران را همانگونه كه هستند بپذيريد حتي اگر مخالف شخصيت شما باشند.

b) break away‌ خودتان را جدا كنيد: خود را از تمام چيزهايي كه مانع رسيدن شما به اهدافتان است جدا كنيد.

C) create خلق كنيد: گروهي از آشنايان و دوستان تشكيل دهيد و در اميدها و آرزوها، ناراحتي شادي‌هايتان با آنها شريك شويد.

D) decide تصميم بگيريد:‌ تصميم بگيريد در زندگي موفق باشيد آنگاه شادي راهش را به سوي شما پيدا مي‌كنيد.

E) explore كاوشگر باشيد: جستجو آزمايش كنيد. دنيا پر از ناشناخته‌هاست و اينگونه خود را بهتر مي‌شناسيد.



F) forgive ببخشيد: كينه فقط بار دل را تسكين مي‌كند هر كسي ممكن است اشتباه كند. ببخشيد و فراموش كنيد.

G) grow: رشد كنيد: عادات و احساسات نادرست خود را ترك كنيد تا سد راه شما نشوند و رشد كنيد.

H) Hope‌ امیدوار باشيد:‌ هرگز فراموش نكنيد كه هر خيري امكان پذير است. پشتكار داشته باشيد و توكل كنيد.

I) Ignore ناديده بگيريد: روي هدفتان تمركز كنيد و وقايع منفي را ناديده بگيريد و موفقيت‌ها را به خاطر بسپاريد.

J) Journes سفر كنيد:‌ سفر كنيد، چيزهاي جديد بياموزيد بدين صورت رشد ميكند و احساس زنده بودن مي‌كنيد.

K) know‌ بدانيد:‌ بدانيد هر مسئله‌اي هر چند دشوار باشد در نهايت حل خواهد شد.

L) Love : دوست بداريد: اجازه دهيد عشق به جاي نفرت بر قلبتان حكومت كند تا شادي خوشبختي وجودتان را گيريد.

O) Open بازكنيد:‌ چشمان خود را بر روي تمام زيبايي‌هاي اطرافتان بگشاييد. در بدترين شرايط زيبايي‌هاي زيادي براي سپاسگذاري هست!

Q) Question سوال كنيد: ‌آنچه نميدانيد بپرسيد تا پويا بمانيد!

R) Relax آرامش داشته باشيد: همه چيز در نهايت درست خواهد شد اجازه ندهيد آرامش‌تان به هم بريزد!

S) share سهيم شويد: توانايي مهارت و دانش خود را با ديگران تقسيم كنيد زيرا هزاران برابر به سوي خودتان بر مي‌گردد.

T) triy تلاش كنيد: حتي اگر روياهايمان غير ممكن به نظر برسد از تلاش بازنايستيد!

U) Use استفاده كنيد:‌ از تمام توانايي و استعدادتان استفاده كنيد كه پاداش‌هاي غير منتظره‌اي را به دنبال دارد!‌

V) value احترام بگذاريد: براي انسان‌ها ارزش قائل شويد و با احترام با آنها برخورد كنيد.

X) xray اشعه ايكس: اگر مانند اشعه x‌ بر قلب انسانها بنگريد حتماً زيبايي و خوبي را در قلب آنها خواهيد ديد.

Y) yield اجازه دهيد:‌ اجازه دهيد صداقت و درستكاري همراه زندگي شما باشد در انتها خوشبختي منتظر شماست.

Z) zoom‌ تمركز كنيد: روي هدفتان تمركز كنيد. تلخي‌ها گذرا هستند نگذاريد سد راه شما شوند. برآينده روشن تمركز كنيد.



انجمن روانشناسی اجتماعی ایران

[raha78]

با همه اینها موافقم ولی باور کن عمل کردن بهشون کار بسیار بسیار مشکلی است

A) accept پذيرا باشد:‌ ديگران را همانگونه كه هستند بپذيريد حتي اگر مخالف شخصيت شما باشند.

b) break away‌ خودتان را جدا كنيد: خود را از تمام چيزهايي كه مانع رسيدن شما به اهدافتان است جدا كنيد.

C) create خلق كنيد: گروهي از آشنايان و دوستان تشكيل دهيد و در اميدها و آرزوها، ناراحتي شادي‌هايتان با آنها شريك شويد.

D) decide تصميم بگيريد:‌ تصميم بگيريد در زندگي موفق باشيد آنگاه شادي راهش را به سوي شما پيدا مي‌كنيد.

E) explore كاوشگر باشيد: جستجو آزمايش كنيد. دنيا پر از ناشناخته‌هاست و اينگونه خود را بهتر مي‌شناسيد.



F) forgive ببخشيد: كينه فقط بار دل را تسكين مي‌كند هر كسي ممكن است اشتباه كند. ببخشيد و فراموش كنيد.

G) grow: رشد كنيد: عادات و احساسات نادرست خود را ترك كنيد تا سد راه شما نشوند و رشد كنيد.

H) Hope‌ امیدوار باشيد:‌ هرگز فراموش نكنيد كه هر خيري امكان پذير است. پشتكار داشته باشيد و توكل كنيد.

I) Ignore ناديده بگيريد: روي هدفتان تمركز كنيد و وقايع منفي را ناديده بگيريد و موفقيت‌ها را به خاطر بسپاريد.

J) Journes سفر كنيد:‌ سفر كنيد، چيزهاي جديد بياموزيد بدين صورت رشد ميكند و احساس زنده بودن مي‌كنيد.

K) know‌ بدانيد:‌ بدانيد هر مسئله‌اي هر چند دشوار باشد در نهايت حل خواهد شد.

L) Love : دوست بداريد: اجازه دهيد عشق به جاي نفرت بر قلبتان حكومت كند تا شادي خوشبختي وجودتان را گيريد.

O) Open بازكنيد:‌ چشمان خود را بر روي تمام زيبايي‌هاي اطرافتان بگشاييد. در بدترين شرايط زيبايي‌هاي زيادي براي سپاسگذاري هست!

Q) Question سوال كنيد: ‌آنچه نميدانيد بپرسيد تا پويا بمانيد!

R) Relax آرامش داشته باشيد: همه چيز در نهايت درست خواهد شد اجازه ندهيد آرامش‌تان به هم بريزد!

S) share سهيم شويد: توانايي مهارت و دانش خود را با ديگران تقسيم كنيد زيرا هزاران برابر به سوي خودتان بر مي‌گردد.

T) triy تلاش كنيد: حتي اگر روياهايمان غير ممكن به نظر برسد از تلاش بازنايستيد!

U) Use استفاده كنيد:‌ از تمام توانايي و استعدادتان استفاده كنيد كه پاداش‌هاي غير منتظره‌اي را به دنبال دارد!‌

V) value احترام بگذاريد: براي انسان‌ها ارزش قائل شويد و با احترام با آنها برخورد كنيد.

X) xray اشعه ايكس: اگر مانند اشعه x‌ بر قلب انسانها بنگريد حتماً زيبايي و خوبي را در قلب آنها خواهيد ديد.

Y) yield اجازه دهيد:‌ اجازه دهيد صداقت و درستكاري همراه زندگي شما باشد در انتها خوشبختي منتظر شماست.

Z) zoom‌ تمركز كنيد: روي هدفتان تمركز كنيد. تلخي‌ها گذرا هستند نگذاريد سد راه شما شوند. برآينده روشن تمركز كنيد.



انجمن روانشناسی اجتماعی ایران