نوروفیدبک و بیوفیدبک رو پیشنهاد میکنم
روشی که از سال 1963 ناسا برای افزایش بهره وری ذهنی فضانوردانش استفاده میکرده و چند سالی هست که تجاری شده
یکم گرون هست ولی میصرفه - تو ایران هم داره جا میفته جدیدا
من خودم یک دوره رفتم - خیلی تاثییر داشت - تمرکزم افزایش پیدا کرده- استرس و اضطرابم هم تقریبا 0 شده - خیلی کمک میکنه مغز آدم تنظیم و کالیبره میشه
علاقه مندی ها (Bookmarks)