حال اکثر جوان ها این روزها بد است

[yas-90]

اتفاقا منم این مشکلو دارم
6ماهی میشه که کلا 80 اوقات احساس خوبی ندارم
انگار زندگی راضیم نمیکنه با اینکه هرجور حساب میکنم بد نمیگذره
اما باز حالم بده - حس خوبی ندارم - گرفته ام - میخندم ولی خوشحال نیستم - نمیدونم باید چیکار کنم!
سردرد و اعصاب خوردی و اینکه خیلی از مسائل دیگه برام مهم نیستن - مهم هستن ولی انگار که مهم نیستن و فقط طبق عادت دارم انجام میدم
.....
10 کیلو هم کاهش وزن داشتم تو یکی دوماه اول این 6ماهی که میگم
تیک هم گرفتم - بعضی اوقات همش پلک میزنم و نمیتونم جلوشو تا 2-3 ثانیه بگیرم!
برای همین کمتر رانندگی میکنم که اتفاقی نیوفته
کسی میدونه من چمه و باید به چه دکتری دقیقا مراجعه کنم؟
مشاور؟ روانپزشک؟روانشناس؟ یا مستقیم خودمو به تیمارستان معرفی کنم؟

سلام دوست گرامی

من هم هر وقت دچار روزمرگی میشم این احساسات رو دارم یادمه یک سال پیش دیگه این حس اونقدر به اوج رسیده بود که دلم میخواست دیگه دانشگاه هم نرم.....یه تعطیلی به خودتون بدید....مشکل من رو دوستانم هم داشتن وقتی اینجوری میشدیم با هم میرفتیم بیرون و کلا قید همه چیز رو میزدیم در عوض در عرض چند روز میتونستیم این حس دچار شدن به روزمرگی و کسلی رو از خودمون دور کنیم هر چند دوباره برمیگشت ولی ما هم چند وقت یکبار دوباره خودمونو نو میکردیم ...حالا با دوستان یا خانواده فرقی نداره


نمیدونم تا حالا خودتون با خودتون یه سفر کوتاه داخل شهری رفتید(البته من خودم اینجوری بهش میگم شاید اسمش سفر نباشه)......حالا شما چون آقایی میتونید خارج شهریش رو هم با خیال راحت تنهایی برید ....یه روز خودتون باشید و یه کوله پشتی که یکسری وسیله مورد نیاز همراهتون باشه یک سفر یک روزه به هیچ چیز هم فکر نکنید(البته بدون ماشین).... من تجربه ش رو دارم و خیلی راضی بودم چون بعدش فکرم انگار باز تر شد شما هم شاید خوشتون بیاد و این فقط یه پیشنهاده

یک مشاوره روانشناسی میتونه بهتون کمک کنه