نیاز به ویتامین دی روزی 5دقیقه آفتاب و برای بدن های خاص یا اسیب دیده مثل شکستگی - روزی 15 دقیقه هست
درضمن افتاب فقط ویتامین دی رو بیشتر فعال میکنه وگرنه خودش حاوی ویتامین دی نیست که !! جرم که نداره!!
نوره - یه طیف از امواج الکترومغناطیسه فقط
در ضمن پارک های بانوان برای همین منظور داره ساخته میشه
و حیاط خونه ها و ... هم هست!! پنجره هم هست و......کلا چرت و پرت گفتن!!
علاقه مندی ها (Bookmarks)