روزه داری و زخم معده

[Sa.n]

روزه داری و زخم معده

روزه داری برای سیستم دستگاه گوارش بدن مفید است ولی بایستی افرادی که ناراحتی معده مانند زخم معده حاد دارند به توصیه های پزشکی توجه کنند.

روزه داري تنها در مرحله اي مجاز نيست كه بيمار دچار زخم معده در مرحله حاد باشد ولي بايد دانست گرسنگي و ناشتا بودن براي فرد ضرر ندارد و در بيماراني كه زخم معده آنان حاد است ، پزشكان توصيه مي كنند كه فرد روزه نگيرد .
در زخم معده حاد حدود دو هفته زمان لازم است كه زخم ها ترميم پيدا كنند و دراين مدت زمان روزه داري باعث تشديد علايم زخم معده خواهد شد .
روزه داري براي آن دسته از افرادي كه ناراحتي هاي دستگاه گوارش دارند فرق مي كند به طوري كه براي برخي از افراد روزه گرفتن ضرر ندارد و توصيه مي شود كه روزه بگيرند اما گروهي ديگر از افراد توصيه نمي شود كه روزه داري كنند .
بيماراني كه دچار بيماري ريفلاكس هستند در ابتدا مي توانند چند روز روزه داري كنند اگر مشكلي خاصي برايشان به وجود نيامد، مي توانند در طول ماه به روزه داري ادامه دهند.
اما آن دسته از افرادي كه با روزه داري علايم ريفلاكس مانند تهوع ، سوزش سر دل ، ترش كردن و برگشت غذا به مري در آنان افزايش مي يابد نمي توانند روزه داري كنند .
به گفته وي افرادي كه ريفلاكس معده دارند سعي كنند آهسته و به صورت تدريجي غذا ميل كنند و حجم مصرفي غذا را كاهش دهند و سعي كننده وعده هاي غذايي خود را افزايش دهند .
ريفلاكس از شايع ترين بيماري هاي دستگاه گوارش است كه حدود ۵۰ درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند . افرادي كه ريفلاكس معده دارند بهتر است پس از سحري خوردن نخوابند و يا مدتي را در حالت نيمه نشسته به سر ببرند و سپس بخوابند.
مصرف فراوان ميوه و سبزي هاي تازه در اين ماه توصيه مي شود زيراميوه ها و سبزي ها حاوي فيبر زيادي هستند و از بروز يبوست در ماه رمضان پيشگيري مي كند .همچنين مصرف سبزيجات در روزهاي گرم ماه رمضان به رفع تشنگي روزه دار كمك مي كند .
منبع : irna.ir