.gif)
پاسخ : درمانگاه عمومی نخبگان
سلام.بیشتر دلیلش طرز نشستن و راه رفتن نامناسب هست.باید تمرین های ورزشی انجام بدید.در هنگام راه رفتن شکم رو داخل بدید و کاملا صاف راه برید.هرگز قوز نکنید.اگر کمر درد هم دارید پشتی مناسبی پشت کمر بذارید.دمر نخوابید که عود کننده این گودی میشهنوشته اصلی توسط ΜαsοοD
چه تاپیک خوبی :D عاغا گودی کمر که به خاطر انحراف مهره ها هست درمان داره ؟! زیادش نه . در حد متوسطش
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)