نقل قول نوشته اصلی توسط عرفان سلیم زاده نمایش پست ها
سلام ممنونم از ایجاد این مجموعه.
یه سوال داشتم.
به نظر شما برای لاغری سرکه سیب بهتر عمل می کنه یا قرص اش؟چه پیشنهادات دیگری دارید؟
من از کجا میتونم دستور ب
راستی من قرص کرفس رو به عنوان ضد اشتها مصرف می کنم و خیلی خوب عمل می کنه.
به همه روزه دار ها پیشنهاد می کنم بعد از سحری دو تا مصرف کنین خیلی تو روزه داری کمک می کنه.
تازه نیاز به آب هم کاهش میده. از داروخونه ها می تونین عین نقل و نبات بخرید.
vase laghari


baraye lhghar kardane ozvi az badan bayad kafe darya ro ke lake yek noa mahi hasto az attari mishe gereft ro narm sayeed baad dar serke hal kard o har rooz se martabe bar mozea malesh dad


baraye koochak kardane shekam ab limoo - serkeye sib - abe angoor - abe beh va piyaz moasserand
ya

mitoonid har rooz sobh nashta meghdari ab limoo benooshid va be jaye sobhane limoo ya porteghal ya aloo bokhara ya aloocheye baraghan va ya golabi bokhorid va ta zohr chize digari meil nakonid



baraye laghar shodan parhiz az charbijat - roghanhaye nabati - mivehaye roghani - mavade ghandi - tokhme morgh - nan - berenj - sib zamini - goosht - kare - panir - shir - ghand - asal - keshmesh - khorma va anjire khoshk lazem ast


va har rooz saay konid az piyaz - serkeye sib ya ghorse serkeye sib ya ab limoo torsh ya abe angoor estefade konid