سلام
اخیرا اشتهام کم شده و اصلا میلی به خوردن بعضی از غذاها ندارم مثل برنج، طی دو ماه گذشته هم از 86 کیلو رسیدم به 83 کیلو
تمام وعده های ناهار به غیر از روزهای جمعه رو سر کار میخورم که غذای آماده هست
لطفا راهنمایی کنید دوست ندارم وزنم رو از دست بدم
پیشاپیش از پاسخ سریعتون متشکرم





پاسخ با نقل قول


علاقه مندی ها (Bookmarks)