دست هایتان را مشت بکنید تا حافظه شما قوی بشود!

[نارون1]

شفقنا – تی آر تی - روانشناسان امریکائی میگویند اگر دست راست خود را ۹۰ ثانیه مشت بکنید خاطره پر رنگ تری از یک اتفاق و یا فرایند در ذهن شما شکل می گیرد . اگر همین عمل را در دست چپ خود اجرا بکنید به یاد آوری خاطرات کمک خواهد کرد .

در آزمایشی که در این خصوص بر روی ٥۰ نفر انجام گرفت معلوم شد که شرکت کنندگان بهنگام بیاد آوردن لیست طویلی از کلمات نتایج بهتری نشان داده اند .

محققین میگویند که مشت کردن دست برخی از ناحیه های مغزی را به حرکت در می آورد .

بگفته دکتر روت پراپر از استادان دانشگاه مونل کلیر نیوجرسی برخی از حرکات ساده بدن به این دلیل که بشکل موقت نحوه عملکرد مغز را تغیر میدهند، حافظه را بهتر می کنند .

دکتر پراپر در گفتگو با بی بی سی، اظهار داشت که در آینده اثر این حرکات را روی بهبود درک افراد از اطراف خود را با درک شنیداری بررسی خواهند کرد .