گياه خواري بهترین راه مقابله با سرطان ها

[diana3]

مطالعات نشان داده كه منابع حيواني احتمال ابتلا به سرطان را بالا مي برد و منابع گياهي احتمال ابتلا به ديابت را كاهش مي دهد.
بدن به ويتامين و املاح احتياج دارد كه اين مواد بايد حتما از مواد غذايي تامين شوند.منابع گياهي يا غذاهاي گياهي براي تأمين برخي از ويتامين ها ضروري هستند و منايع حيواني باعث افزايش كلسترول و سكته قلبي مي شوند و منابع گياهي اسيد امينه و اسيدهاي چرب بدن را تامين مي كند.انجام ر‍ژيم خام گياهخواري بسيار سخت است مثلاً براي تأمين كربوهيدارت مورد نياز فرد بايد 20 تا 24 عدد موز بخورد كه براي بيشتر افراد سخت است.اسيد امينه گياهي كيفيت بالاتري دارد با اين حال مانع جذب كلسترول و چربي مي شود و براي سلامت قلب مفيد است .رژيم غذايي بايد از يك تعادل برخوردار باشد تا مشكلي براي بدن به وجود نيايد.

[امـیـر بـیـگـی]

پس یعنی گوشت نخوریم

[k0098]

من که خوشبختانه گیاه خوارِ گیاه خوارم!!!!!!!!هوراااا!

[k.ahmadi]

پس یعنی گوشت نخوریم

میتونین از گوشت سفید استفاده کنین بخصوص ماهی،گوشت قرمز هم کم میتونین استفاده کنین بالاخره هر ماده غذایی یه سری مواد و ویتامین و پروتیین و...داره که ممکنه بقیه مواد غذایی نداشته باشند یا مقدارش کم باشه و نیاز بدن تامین نشه.به نظر من اگه به طور اصولی از همه مواد غذایی استفاده کنیم مشکلی پیش نمیاد.

[horiya]

منم که خیلی با گیاه خواری موافقم ..بنظرم بی رحمی که حیونارو بکشیم .گناه دارن