نقل قول نوشته اصلی توسط امیربیگی نمایش پست ها
پس یعنی گوشت نخوریم
میتونین از گوشت سفید استفاده کنین بخصوص ماهی،گوشت قرمز هم کم میتونین استفاده کنین بالاخره هر ماده غذایی یه سری مواد و ویتامین و پروتیین و...داره که ممکنه بقیه مواد غذایی نداشته باشند یا مقدارش کم باشه و نیاز بدن تامین نشه.به نظر من اگه به طور اصولی از همه مواد غذایی استفاده کنیم مشکلی پیش نمیاد.