دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: توصیه های عیدانه به خانم های باردار

Threaded View

پست قبلی پست قبلی   پست بعدی پست بعدی
  1. #2
    کاربر فعال سایت
    رشته تحصیلی
    ارشد ژنتیک ،کارشناسی میکروبیولوژی
    نوشته ها
    2,987
    ارسال تشکر
    25,976
    دریافت تشکر: 13,088
    قدرت امتیاز دهی
    24670
    Array
    سونای's: جدید81

    پیش فرض پاسخ : توصیه های عیدانه به خانم های باردار

    مسافرت در دوران بارداری


    سفر با هواپيما خطر خاصي ايجاد نمي کند به شرط اين که فشار هوا در داخل هواپيما کاملاً تنظيم شده باشد. مسافرت هوايي بايد پس از ماه هشتم بارداري بايد با اجازه پزشک متخصص باشد و خانم باردار بايد حداقل هر دو ساعت يک بار قدم بزند. هرگز در هفته هاي آخر بارداري ( از هفته ۳۵ به بعد ) با هواپيما مسافرت نکنيد. شايد بيشترين خطر سفر به خصوص در مسافرت هاي بين المللي، بروز مشکل در محلي است که امکانات کافي براي درمان وجود ندارد.
    برنامه مسافرتي خود را در سه ماهه ي دوم بارداري قرار دهيد (هفته ۲۸-۱۴ بارداري ) ، زيرا در سه ماهه اول بارداري ، خطر سقط جنين وجود دارد. همچنين در سه ماهه سوم ( از ۲۸ هفتگي به بعد )، احتمال زايمان زودرس مي رود.

    در طي مسافرت با اتومبيل ، از کمربند ايمني آن استفاده کنيد. هيچ مدرکي وجود ندارد که نشان دهد اين کمربندها احتمال صدمه به جنين را افزايش مي دهند. در واقع عمده ترين علت مرگ جنين در تصادفات ، مرگ مادر است. کمربند بايد در زير شکم و روي قسمت فوقاني ران ها قرار گيرد و تا آن جايي که ممکن است بايد چگونگي قرارگيري کمربند راحت باشد، کمربند شانه نيز بايد در ميان دو سينه قرار گيرد.
    اما شرايط خاصي که بايد براي مسافرت مورد توجه قرار گيرند عبارتند از : فشار خون بالا ، سابقه ي سقط جنين ، خونريزي و ديابت.

    مادر گرامي ، مسافرت در طول بارداري مي تواند آرامش بخش و مفرح باشد، به شرطي که چند نکته را مورد توجه قرار دهيد :
    ۱- برنامه مسافرتي خود را در سه ماهه ي دوم بارداري قرار دهيد (هفته ۲۸-۱۴ بارداري ) ، زيرا در سه ماهه اول بارداري ، خطر سقط جنين وجود دارد. همچنين در سه ماهه سوم ( از ۲۸ هفتگي به بعد )، احتمال زايمان زودرس مي رود.
    ۲- از نشستن به مدت طولاني خودداري کنيد و حداقل هر ۲-۱ ساعت يک بار قدم بزنيد و بدن خود را بکشيد. در هواپيما يا قطار هر چند کوتاه هم که شده است قدم بزنيد؛ زيرا حتي قدم زدن کوتاه مدت باعث بهبود جريان خون شده و از ورم پاها جلوگيري مي کند.
    ۳- هر ۴-۳ ساعت، حداقل يک ليتر آب براي جلوگيري از هدر رفتن آب بدن بنوشيد و براي جلوگيري از عفونت هاي ادراري از وسايل بهداشتي استفاده کنيد.
    ۴- غير از وعده هاي اصلي غذا ، ميان وعده هم مصرف کنيد.
    ۵- کيفي شامل ساندويچ هاي کوچک ، کشمش ، نان هاي سبوس دار و ميوه و سبزي هايي مثل سيب و هويج همراه خود داشته باشيد.
    ۶- لباس گشاد و راحتي بپوشيد. همچنين کفش راحتي به پا کنيد.
    ۷- همراه خود بالش کوچکي براي جلوگيري از کمردرد داشته باشيد.
    ۸- حتماً يک کپي از گزارش هاي بارداري خود ( که از پزشک يا ماماي خود دريافت کرده ايد ) با خود داشته باشيد. اگر به نقاط دوري مسافرت مي کنيد، بيمارستان هايي را که به مقصد مورد نظر شما نزديک تر هستند، شناسايي کنيد تا در صورت لزوم به آنها مراجعه کنيد.
    ۹- قبل از مصرف هرگونه دارو يا آمپولي با پزشک خود مشورت کنيد.

    در پايان مي توان گفت که شما با پيش بيني هاي مناسب و اجازه ي پزشک خود، مي توانيد با خيال راحت براي تعطيلات به مسافرت برويد و سفري شاد و راحت داشته باشيد.




    ستاره ها نهفتم در اسمان ابري
    دلم گرفته اي دوست، هواي گريه با من

  2. کاربرانی که از پست مفید سونای سپاس کرده اند.


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. "عید نوروز ! به نفر قبلیت چی عیدی میدی ؟"
    توسط 【★】 ďя_ĆǿMρÚŧếЯ 【★】 در انجمن تالار گفتگوی آزاد
    پاسخ ها: 79
    آخرين نوشته: 29th March 2013, 12:15 AM
  2. یک یا چند بیت شعر به نیت تازگی عید و بوی خوش عید...
    توسط بلدرچین در انجمن قطعات ادبی
    پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: 14th March 2012, 11:23 PM
  3. ۳۰ درصد تخفیف کتاب در جشنواره عید تا عید سامسونگ
    توسط a_gadget در انجمن اخبار تلفن همراه
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 9th November 2011, 02:54 PM
  4. توصیه مهم بازاریابی
    توسط آبجی در انجمن مدیریت بازرگانی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 1st August 2010, 01:05 AM
  5. توصیه های تغذیه ای ویژه عید
    توسط s@ba در انجمن تغذیه
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 23rd March 2010, 09:08 AM

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •