سلام. ممنونم بابت مطلب خوبت.
دقیقا عوارض خیلی بدی داره.
اما نکته ای که به ذهنم می رسه بگم عوارض نرسیدن پا به زمین در حال نشستن رو صندلیاست. از کفش های پاشنه بلند استفاده نکنید اما اگه روی صندلی می شینین و پاتون به زمین نمی رسه زیرپایی فراموش نشه یا وسیله ای که باعث بشه پاتون روی سطح قرار بگیره. چون باعث دیسک کمر در آینده می شه