تاثیر خواب بر روی زیبایی

[ماری مریم]

از چهره داوطلبانی که در این تحقیقات شرکت کردند دو بار عکس گرفته شد.، یک بار بعد از هشت ساعت خواب مستمر و یک بار بعد از سی و یک ساعت بی‌خوابی. پانا: پژوهشگران سوئدی ثابت کرده‌اند این باور دیرینه که خواب خوب انسان را زیبا‌تر می‌کند، صحت دارد. به این ترتیب کسانی که برای مدتی طولانی بی‌خوابی می‌کشند، کمتر جذاب و سالم به نظر می‌رسند. از چهره داوطلبانی که در این تحقیقات شرکت کردند دو بار عکس گرفته شد.، یک بار بعد از هشت ساعت خواب مستمر و یک بار بعد از سی و یک ساعت بی‌خوابی. بعد از افرادی دیگر خواسته شد که عکس‌ها را مشاهده کنند و نظرشان را بگویند، مشاهده گران بدون اطلاع قبلی از تفاوت زمان عکس برداری به این نتیجه رسیدند که در عکس‌هایی که بعد از بی‌خوابی گرفته شده، داوطلبان کمتر جذاب به نظر می‌رسند. گروه تحقیقانی از مشاهده گران آموزش ندیده خواست که عکس ۲۳ مرد و زن جوان را بعد از یک شب خواب خوب، بررسی کنند و بعد با عکس‌هایی که بعد از بی‌خوابی آن‌ها گرفته شده مقایسه کنند. طبق گزارش پژوهشگران سوئدی که در «نشریه پزشکی بریتانیا» به چاپ رسیده است، آثار خستگی و عدم شادابی در چهره افرادی که با بی‌خوابی طولانی مدت مواجه می‌شوند به وضوح قابل مشاهده است.

[مهدی عباسزاده]

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام علیکم

به نظرم تاکید تحقیق روی 8 ساعت بی مورد است وباید تحقیقاتشون رو جوری انجام میدادند که منظور خواب صحیح و کامل را برساند

نماز شب خوندن و کم خوابیدن پیامبر و در کنارش تو دل برو بودنش با این نظریه جمع نمیشه! المزمل : قُمِ اللَّيْلَ إِلاَّ قَليلاً (2)نِّصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلاً(3)أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَ رَتِّلِ الْقُرْءَانَ تَرْتِيلاً(4)

شب را به پا خيز مگر اندكى(2) نيمش را، يا اندكى از نيمش را بكاه، (3) يا بر آن (نيم) بيفزاى، و قرآن را شمرده بخوان شمردنى (روشن).(4)[1]

یعنی لااقل یک سوم هر شب حضرتش برای نماز شب بر میخواستند !! یعنی عددی کمتر از 8 ساعت میخوابیدند.

التماس دعا

[نازخاتون]

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام علیکم

به نظرم تاکید تحقیق روی 8 ساعت بی مورد است وباید تحقیقاتشون رو جوری انجام میدادند که منظور خواب صحیح و کامل را برساند

نماز شب خوندن و کم خوابیدن پیامبر و در کنارش تو دل برو بودنش با این نظریه جمع نمیشه! المزمل : قُمِ اللَّيْلَ إِلاَّ قَليلاً (2)نِّصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلاً(3)أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَ رَتِّلِ الْقُرْءَانَ تَرْتِيلاً(4)

شب را به پا خيز مگر اندكى(2) نيمش را، يا اندكى از نيمش را بكاه، (3) يا بر آن (نيم) بيفزاى، و قرآن را شمرده بخوان شمردنى (روشن).(4)[1]

یعنی لااقل یک سوم هر شب حضرتش برای نماز شب بر میخواستند !! یعنی عددی کمتر از 8 ساعت میخوابیدند.

التماس دعا

دوست خوبم این موضوع رو هم در نظر بگیریم که در اعصار گذشته تکنولوژی هایی مانند تلویزیون و کامپیوتر و ... وجود نداشت که مردم رو بی خواب بگذاره .....
در گذشته ساعت 6 الی 7 شب دیگه همه مردم به خواب می رفتند ... و نعمت برق وجود نداشت که بتونند با استفاده از لامپ و ...منازل رو روشن نگاه داشته و بیدار بمانند.حتی اگر الان هم دقت کنی در روستاهای خودمون به محض غروب خورشید و پدیدار شدن شب مردم روستا آرام آرام به خواب فرو می روند....

[مهدی عباسزاده]

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام علیکم

در گذشته ساعت 6 الی 7 شب دیگه همه مردم به خواب می رفتند ... و نعمت برق وجود نداشت که بتونند با استفاده از لامپ و ...منازل رو روشن نگاه داشته و بیدار بمانند.حتی اگر الان هم دقت کنی در روستاهای خودمون به محض غروب خورشید و پدیدار شدن شب مردم روستا آرام آرام به خواب فرو می روند....

درسته که تلویزیون نبوده و برق هم نبوده اما روایاتی هست که نشون میده پیامبر اکثر مواقع لااقل 1 ساعت و ربع بعد از نماز مغرب نماز عشاء رو میخوندن و احتمالا بلافاصله میخوابیدند(مگر زمانی که مومنین با ایشون بحث میکردند که در قرآن هم بهش اشاره شده)

خلاصه این که از اون طرف فرض کنیم که نزدیک به 1 ساعت و 45 دقیقه بعد از مغرب میخوابیدند و از این طرف فرض کنیم که معمولا نصف شب رو بیدار بودند و در طول روز هم گویا از نیم ساعت خوابشون تجاوز نمیکرده(اما معمول بوده این خواب)

نتیجتا احتمالا خوابشون به اون مقدار ساعت نمیرسید ولی به نظرم خوابشون رو از طریق درست غذا و درست آب خوردن و درست فعالیت کردن(فعالیت زیاد باعث میشه دمای بدن تنظیم بشه و ...) تنظیم میکردند

التماس دعا

[نازخاتون]

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام علیکم



درسته که تلویزیون نبوده و برق هم نبوده اما روایاتی هست که نشون میده پیامبر اکثر مواقع لااقل 1 ساعت و ربع بعد از نماز مغرب نماز عشاء رو میخوندن و احتمالا بلافاصله میخوابیدند(مگر زمانی که مومنین با ایشون بحث میکردند که در قرآن هم بهش اشاره شده)

خلاصه این که از اون طرف فرض کنیم که نزدیک به 1 ساعت و 45 دقیقه بعد از مغرب میخوابیدند و از این طرف فرض کنیم که معمولا نصف شب رو بیدار بودند و در طول روز هم گویا از نیم ساعت خوابشون تجاوز نمیکرده(اما معمول بوده این خواب)

نتیجتا احتمالا خوابشون به اون مقدار ساعت نمیرسید ولی به نظرم خوابشون رو از طریق درست غذا و درست آب خوردن و درست فعالیت کردن(فعالیت زیاد باعث میشه دمای بدن تنظیم بشه و ...) تنظیم میکردند

التماس دعا

درسته ، خوردن و آشامیدن واقعا بی تاثیر نیست ... خود ما امروزه روز وقتی کمی زیادتر از حد می خوریم سریع بر مدت زمان خوابمون تاثیر می گذاره ....
زندگی امروز زندگی خسته کننده ایه ... پر از زرق و برق ......و کاملا رنگ و بوی مادی به خودش گرفته ....
زندگی سرشار از معنویت به همه زوایای زندگی انسان رنگ و بو و برکت می بخشه ....
وقتی وجدان آدمی پاک و آسوده باشه ، زندگی سرشار از آرامش می شه ...البته منظورم آرامش درونی هست ... چون امکان داره انسانی بسیار مومن باشه ولی فشار های خارجی بر روی زندگیش زیاد باشه ولی از درون احساس آرامش داره ... که همه اینا اون رو به سمت یه زندگی زیبا هدایت می کنه ...
و همچنین نماز شب هم موجب زیبایی چهره می شه .... و خداوند یکی از پاداشهای بی نهایت به خواننده نماز شب رو همین زیبایی سیرت و صورت قرار داده ...