مثبت اندیشی به كاهش دردهای كمر كمك می‌كند

[Maani Parvaz]

فكر كردن به جملاتی مانند این‌كه « من باید از لحاظ جسمی فعال باقی بمانم »، « كمر درد من طولانی نخواهد بود » می‌تواند به التیام یا كاهش دردهای ناحیه پشت و كمر كمك كند.


نتایج تازه‌ترین تحقیقات دانشمندان در آلمان نشان داده است، مثبت‌اندیشی می‌تواند به كاهش دردهای كمر و ناحیه پشت كمك كند. یك منبع اینترنتی به نقل از خبرگزاری آلمان اعلام كرد :

پژوهشگران مركز ای‌جی‌آر آلمان كه كانون مطالعات خود را به موضوع سلامت نخاع اختصاص داده‌اند، اعلام كردند مثبت‌اندیشی و فكر كردن به جملاتی مانند این‌كه « من باید از لحاظ جسمی فعال باقی بمانم »، « كمر درد من طولانی نخواهد بود » و من قدرت خارق‌العاده‌ای در خود درمانی دارم و باید تماس‌های اجتماعی خود را حفظ كنم »، می‌تواند به التیام یا كاهش دردهای ناحیه پشت و كمر كمك كند.

براساس این گزارش، ‌كارشناسان تاكید می‌كنند، بیشتر كمردردها معمولا بی‌خطر هستند و در 90 درصد موارد طی 4 هفته خود بخود برطرف می‌شوند. به گفته پژوهشگران، دردهای مناطق تحتانی كمر معمولا بیشتر طول می‌كشند و علت آن شاید ثبت درد در حافظه مغز باشد. علت این پدیده را باید در افكار شخصی و نگرش فرد بیمار به مقوله درد جستجو كرد.



گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : jamejamonline.ir

[نازخاتون]

واقعا درسته ...
من كه چند روز پيش كمر درد بدي داشتم ...هر وقت خوشحال و آرام بودم كمرم خوب بود، ولي به محض اينكه عصبي و يا ناراحت مي شدم درد كمرم شروع مي شد.....

[طلیعه طلا]

مثبت اندیشی باعث میشه هورمون سروتونین در خون ترشح بشه و این هورمون ضد درد ،نشاط آور و ضد افسردگیه .