.gif)
خار پاشنه پا Heel spur
خار پاشنه پاHeel spur
خار پاشنه پا عبارت است از به وجود آمدن يك زايده استخواني در پاشنه پا كه باعث درد و مشكل در راه رفتن مي‌شود. گاهي علامتي ندارد.
درد در كف پاشنه پا به صورت خود به خودي يا در اثر فشار آوردنوارد آمدن استرس يا آسيب به بافت پاشنه پا، كه منجر به التهاب و استخواني شدن رباط‌هاي كف پا مي‌شود. دويدن. اين حالت كمتر در اثر راه رفتن زياد به وجود مي‌آيد.
ايستادن به مدت طولاني
چاقياز انجام فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هايي كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا مي‌شوند، خودداري كنيد.
كفشي بپوشيد كه در قسمت پاشنه يك بالشتك پلاستيكي يا نمدي داشته باشد.معمولاً با درمان محافظه‌كارانه قابل معالجه است. اگر درمان محافظه‌كارانه موفقيت‌آميز نبود، خار پاشنه را غالباً مي‌توان با جراحي معالجه كرد. به وجود آمدن مشكلاتي در قسمت پايين كمر يا زانو به دليل لنگيدن مداوم
يك كفي مناسب در كفش خود بگذاريد تا فشار روي پاشنه كم شود.
از وسيله مناسب حفظ قوس كف پا يا قالب مناسب كف پايتان استفاده كنيد.
ندرتاً جراحي براي در آوردن خار پاشنه
در مواردي كه درد حاد وجود دارد، روي ناحيه دردناك كمپرس سرد يا كيسه يخ 4-3 بار در روز هر بار به مدت 15-10 دقيقه بگذاريد.براي برطرف كردن درد خفيف، مي‌توان از داروهايي مثل استامينوفن يا آسپيرين استفاده كرد.
تزريق استروييد به درون ناحيه ملتهب براي كاهش التهابهر چقدر كه مي‌توانيد روي پاشنه پا فشار نياوريد، خصوصاً در اوايل درمان رژيم خاصي توصيه نمي‌شود، مگر اين كه اضافه وزن داشته باشيد. در اين صورت، بايد وزن خود را كم كنيد تا از فشار وارده به كف پا كم شود. اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده‌تان علايم خار پاشنه را داريد.
اگر علي‌رغم درمان، درد يا ناتواني ادامه يابد.
منبع
دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید
مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.
توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)