خود واقعی _______ خود آرمانی

[نارون1]

خود واقعی _____________ خود آرمانی

خود واقعی : آن چیز درونی که هستیم و با ویژگیهای آن خودمان آشنا هستیم


خود آرمانی : آن چیزی که می خواهیم باشیم و خواهان آن هستیم ، به نوعی برای رسیدن به آن تلاش میکنیم . خود آرمانی را جامعه و اطرافیان در ذهن ما شکل می دهند .


هراندازه بین خود واقعی و خود آرمانی فاصله زیادتر باشد ، به سمت روان نژندی ، اضطراب ، استرس و اعتماد به نفسس پایین تر سوق داده می شویم .


آسیب پذیری نسبت به عزت نفس پایین ، بااختلاف بین آنچه فکر میکنیم هستیم و آنچه که واقعا هستتیم ، رابطه مستقیم دارد .

بنابراین باید برای تمام آنچه که هستیم ، نه فقط آنچه که معتقدیم باید بایم ارزش قایل شویم .


گاهی به خاطر حفظ کردن توجه مثبت دیگران ، دیگر با کسی که واقعا هستیم ، صادق نمی مانیم . یعنی خود واقعی که درونی ترین بخش وجودی ما هست و فقط

خودمان به طور کامل از آن اطلاع داریم را به خاطر اینکه نگرانیم اگر دیگران خود واقعی مارا بشناسند ممکن است مارا دیگر دوست نداشته باشند یا افکاری ازاین

قبیل داریم ، ممکن اسست آن را از دید دیگران مخفی کنیم .



همین دروغ ها و تزویر و ریا ، حاصل فاصله زیاد بین خود واقعی و خود آرمانی هسست


بعضی افراد بااینکه زندگی زناشویی سرشار از تنش و استرس دارن ولی فقط وقتی با آشنایان و .. هستن ، خیلی باهم خوب برخورد میکنن و طوری نشان می دهند

که انگار زندگی ایده آلی دارن درحالیکه از درون در تنش هستند .