.: ماه رمضون شما چطور میگذره.:(لطفا همه نظر بدن)

[sevda_sj]

سلام خدمت تمام جوانان روزه دار عزیز کشورم
امیدوارم حالتون خوب و ایام به کام باشه


امروز به این فکر میکردم که این همه راجعه به خوردن و اشامیدن در پیرامون بحث روزه داری که به نحوی
در این ماه عمل کنیم که هم اجر معنوی ببریم و هم از توان جسمی مون کاسته نشه
حالا یه سوال مطرح است ایا مادرای خونه اینا رو رعایت میکنن؟؟چقدر مفید بوده؟؟

و اینکه راجعه اون چیزی که خودتون امتحان کردید نظر بدید

مثلا ما امروز برای سحری ته چین مرغ داشتیمولی اصلا توصیه نمیکنم

چون الان که تقریبا وسطای روزیم من احساس ضعف بیشتری دارم نسبت به بقیه روزا

یا اینکه من سال قبل یک لیوان اب و یه قاشق اب لیموی تازه رو برای تشنگی استفاده میکردم دز اخر وعده ی سحری
که خیلی برای تشنگی مفید بود(پیشنهاد مادر بزرگم بود)!

و امسال بعده هر وعده سحری یه دونه خرما امتحان میکنم
که اینم خیلی خوبه(ائمه فرموند:به تنهایی یک غذای کامل است)

یا اینکه راهکاری که خودتون امتحان کردید وقتی که میلی به سحری ندارید,چیکار میکنید؟؟


از این موارد که تجربه کردید و اینکه ببینیم این توصیه هایی که در رسانه ها و سایت های مختلف برای تغذیه قرار داده میشه چقدر کاربردیه
چقدر ازش استفاده میشه..

(دوستای عزیزم تاکید میکنم مد نظر اون مواردیه که خودتون تجربه کردید
و اثرش رو دیدید )

با آرزوی قبولی طاعات و عبادات