یار همراه
خانــــــم ها دوغ نخورنــــد !!!
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد لبنیاتی مانند ماست و دوغ باعث میشوند تا خانمها به فقر آهن دچار شوند.
بهترین زمان برای مصرف لبنیات در صبحگاه و شب قبل از خواب است و پزشکان توصیه میکنند خانم ها در طول روز کمتر از لبنیات استفاده کنند.
بیشترین زمان جذب آهن لبنیات در صبحگاه و شب است و در غیر این صورت مواد پروتئینی کلسیمی و آهن موجود در لبنیات هرگز در بدن خانمها جذب نمیشود.
پوکی استخوان در خانمها از دیرباز مورد توجه قرار داشته است اما به علت آنکه بیماری خاموشی است کمتر خانمها آن را پیگیری میکنند.
پزشکان توصیه میکنند خانمها همراه غذا دوغ و ماست نخورند و سعی کنند در سال یک بار آزمایش تراکم استخوان را انجام دهند.
پزشکان همچنین توصیه میکنند والدین همراه غذا به کودکان ماست ندهند در غیر این صورت کودک دچار شکستگیهای استخوان میشود و از سقف رشد او کاسته میشود.
یه هیزم شکن وقتی خسته میشه که تبرش کند بشه نه هیزماش زیاد بشه تبر ما آدما هم باورمونه نه آرزوهامون
انتخاب سریع یک انجمن
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
قبل از هر گونه فعالیت در سایت به قوانین توجه نمایید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)