فقط آقایون لطفا.........

[دبستان]

15 راه برای در اوج ماندن .....

[دبستان]

1. برای داشتن تاثیر اولیه و خوب لبخند بزنید....
2. اهداف را با عشق دنبال کنید....
3. به مثبت بودن تاکید کنید...

[دبستان]

4-به راه خود ادامه دهیدمطالعات نشان می دهد حدود 120 تا 150 دقیقه ورزش ایروبیک و کشش ماهیچه در هفته به شما کمک می کند وزنتان را کنترل، ماهیچه ها را تقویت کرده و حتی عمر طولانی تری داشته باشید.
5-آداب غذاخوردن خود را حفظ کنید
6-دستانتان را تمیز نگه دارید

[دبستان]

7-عطر بزنید
8-لباس مناسب بپوشید
9-مهربان و مودب باشید

[رضا66]

ادامه .....
آقا تازه داشتیم استفاده می کردیم

[دبستان]

10-برای وقت شناس بودن وقت بگذارید
11-از هر دستی بدهید از همان دست پس می گیرید
12-از زمان استفاده کنید

[دبستان]

13-بلند بلند بخندید
14-اعتدال را در پیش بگیرید
15-یاد بگیرید که عشق امری درازمدت است

- - - به روز رسانی شده - - -

اگه چیزی هست که نگفتم شما اضافه کنید....

[رضوس]

من در اوجم دیگه اگه کاری ندارین من برم

[رضا66]

اگه این طوریاست من از اوج هم فراتر رفتم