دوست آشنا
.gif)
شیر پرچرب بخورید تا لاغر شوید...
این تحقیقات نشان میدهد که شیر دارای چربی کامل حدود ۸ گرم چربی معمولی و پنج گرم چربی اشباع شده دارد.
مصرف متعادل شیر دارای چربی کامل چه بسا به روند کاهش وزن کمک میکند زیرا افراد با خوردن این شیر پرچرب سریع احساس سیری میکنند و همین امر باعث میشود تا آنها مصرف کالریهای زائد را کاهش دهند.
این تحقیقات نشان میدهد که شیر دارای چربی کامل حدود ۸ گرم چربی معمولی و پنج گرم چربی اشباع شده دارد. محققان تاکید کردند که شیر دارای چربی کامل از نوشیدنیهای مغذی حاوی عناصر کامل غذایی است به گونهای که یک سوم نیاز روزانه بدن به کلسیم را تامین میکند.
منبع
و مجازات تخفیف یافته ات این بار حبس ابد در این دنیاست...!!!
Nearly 1 billion people go to bed hungry every night and every year 2 million children die from malnutrition
شاید صدای مرگ بود که میگفت: تو هم اگر قاتل نباشی، سارق حیات این ها بوده ای...
انتخاب سریع یک انجمن
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
قبل از هر گونه فعالیت در سایت به قوانین توجه نمایید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)