چه کارهایی برای مراقبت از ناخن میتوان انجام داد؟
در اینجا کارهایی را که برای مراقبت از ناخن مبتلا به عفونت قارچی لازم است را بیان میکنیم:
• ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید و قسمتهای ضخیم آن را سوهان بکشید.
• از یک ناخنگیر یا سوهان برای ناخن عفونی و ناخن سالم استفاده نکنید.
• در صورتی که سروکارتان با آب زیاد است از دستکش ضد آب استفاده کنید و برای خشک نگهداشتن پوست از دستکش ۱٠٠ درصد نخی استفاده نمایید.
• جورابهای ۱٠٠ درصد نخی بپوشید. اگر پایتان خیس شده یا جورابتان عرقی شده است آنها را عوض کنید. هر روز جورابهای تمیز و خشک بپوشید. همچنین میتوانید پودر ضد قارچ پا داخل جوراب بریزید تا به خشک نگهداشتن پایتان کمک کند.
• کفشهای راحت و نوک پهن بپوشید. از پوشیدن کفشهای نوکتیز که باعث ایجاد فشار روی انگشتان میشود، خودداری کنید.
• از راه رفتن با پای برهنه در مناطق عمومی خودداری کنید.
منبع
علاقه مندی ها (Bookmarks)