مسابقه پزشكي 5

[امير آشنا]

مسابقه شماره 5

سلام و عرض ادب خدمت همه بزرگواران

فرا رسيدن عيد قربان بر بندگان خداي مهربان مبارك

يكي از عوارض مهمي كه امروزه حتي بسياري از جوانان به اون مبتلا هستند مشكلات و بيماري هاي مربوط به مفصل زانوست ... تا به حال فكر كرديد چرا اين قبيل بيماريها در جوامع امروزي به اين حد زياد شده ...؟


سوال مسابقه پزشكي شماره 5 :

بين فعاليت هاي روزمره ما ، كدام يك بيشترين آسيب رو به مفصل زانو وارد مي كنند ؟

از اين لحظه تا پنجشنبه ، 1388/9/12 ساعت 7 بعد از ظهر فرصت شركت در مسابقه براي دوستان گرامي وجود خواهد داشت . مطابق روال هميشگي ، اولين نفري كه پاسخ صحيح رو ارائه بده به عنوان برنده معرفي ميشه ...

خوش باشيد

[AvAstiN]

بين فعاليت هاي روزمره ما ، كدام يك بيشترين آسيب رو به مفصل زانو وارد مي كنند ؟

بالا رفتن از پله ها نيست؟

[LaDy Ds DeMoNa]

به گفته متخصصان مفصل زانو مهم ترین مفصلی است که وزن بدن را تحمل می کند از این رو کاهش وزن موثرترین راه پیشگیری و درمان آسیبهای وارده به این بخش از بدن است.
مفصل زانو در تمام فعالیت های انسان مانند ایستادن، راه رفتن و حتی نشستن در معرض فشارهای مکانیکی زیاد که ناشی از وزن، حمل بار و حتی ماندن در یک موقعیت ثابت است، قرار دارد.
بعنوان مثال فشار وارد بر مفصل زانو در هنگام بالا رفتن از پله ها معادل سه برابر وزن بدن و در هنگام پایین آمدن هفت تا هشت برابر وزن بدن است از این رو کاهش وزن برای حفظ سلامتی مفاصل به خصوص مفاصل زانو بسیار با اهمیت است.
بی تحرکی نیز خطری جدی برای مفاصل است و برخی به غلط بر این باورند که فقط با حذف فشار بر روی مفصل و ثابت نگه داشتن آن مشکل حل می شود در حالی که عدم تحرک مناسب خود خطری جدی برای بروز بیماری های مفصل همچون آرتروز است چرا که تغذیه مفصل از طریق تحرک انجام می شود.
نحوه نشستن به صورت چهارزانو، چمباته زدن و استفاده از توالتهای ایرانی را از جمله موارد تشدید کننده آسیب های مفصلی است و تبعیت از این روش های غلط زندگی، افراد را در سنین پایین مستعد ابتلا به آسیب های مفصلی می کند.
مطالعات نشان داده است، علاوه بر کاهش وزن با تغذیه مناسب و انجام ورزش های مناسب می توان به پیشگیری و درمان آسیب های مفصلی کمک کرد.

[moji5]

ایستادن زیاد
فکر کنم جواب این باشه.

[امير آشنا]

خب با عرض معذرت از همه دوستان :

به علت مشكلاتي كه در زمان انتقال به سرور جديد ايجاد شده بود متاسفانه پست هاي روز 5 شنبه ، 1388/9/12 پاك شدن . در اون پست ها پاسخ مسابقه و برنده رو كه matrix گرامي بودن اعلام كرديم ...

يه بار ديگه پاسخ صحيح رو مي بينيم :

نحوه نشستن ( دو زانو يا چهار زانو نشستن ) ، استفاده از توالت هاي ايراني و بالا و پائين رفتن از پله ها ، بيشترين آسيب رو به مفصل زانو وارد مي كنن ...

مجددا به matrix گرامي تبريك ميگم


ان شاالله مسابقه بعدي پزشكي روز جمعه همين هفته ، 1388/9/20 آغاز ميشه ...

به اميد ديدار

[moji5]

مرسی اقا یوسف (matrix)
دکتر بودی رو نمی کردی؟
تبریک