شايعترين تغييرات عبارتند از:
•رعايت رژيم غذايي
•غذاي سالم
•پس انداز
•بدست آوردن يك شغل جديد
•اختصاص دادن وقت بيشتر به خانواده
•نزديكترشدن به خداوند بخشنده
•اصلاح نفس
•دستگيري بيشتر از مستمندان
•خدمت بي ريا در جامعه
•كاهش تعداد ساعات كار روزانه
•رسيدن به يك ديگاه جديد
•مطالعه بيشتر
•افزودن بر آراستگي محل زندگي
•ترك دخانيات
•ترك الكل
•ورزش منظم
• افزودن بر ماجراهاي عاشقانه در عرصه هاي ازدواج
•بالا بردن كرامات پدري يا مادري
•كسب مهارتهاي جديد شغلي
•مسافرت به جاههاي ديدني و هيجان انگيز

امروز يك روز جديد است. هر آنچه بكاريد فردا همان را درو خواهيد كرد. اگر اشتباه كرده ايد، هميشه فرصت هست تا گذشته را جبران كنيد. فرض كنيد سعي خود را كرديد
و دو باره و چند باره شكست خورديد. باز هر لحظه كه اراده كنيد ممكن است به يك نقطه شروع جيديد دست يابيد. به اين دليل است كه مي گوييم، شكست زمين خوردن نيست، بلكه يك توقف لحظه اي است.
هر روز كه به آخر مي رسد ديگر آن را رها كنيد. هر آنچه مي توانستيد كرده ايد. بدون شك بعضي اشتباهات در آن بوقوع پيوسته است. آنها را هر چه سريعتر فراموش كنيد فردا يك روز ديگر است. خوب وبا آسودگي خاطر آن را شروع كنيد. بطوري كه خود را از اسارت مهملات دست و پاگير رها كنيد. تمام مخيرات در اين است . امروز، با آن اميدها و تشويق هايش، عزيز تر از آن است كه يك لحظه از آن را در ديروز تلف كنيد.

براي رسيدن به روياهاي خود بايد بيدار شويد. بايد بيدار باشيد تا بتوانيد به روياهاي خود تحقق ببخشيد.
ما هميشه خود را براي زندگي آماده مي كنيم، ولي هيچ وقت زندگي نمي كنيم.