دوست عزیز، به سایت علمی نخبگان جوان خوش آمدید

مشاهده این پیام به این معنی است که شما در سایت عضو نیستید، لطفا در صورت تمایل جهت عضویت در سایت علمی نخبگان جوان اینجا کلیک کنید.

توجه داشته باشید، در صورتی که عضو سایت نباشید نمی توانید از تمامی امکانات و خدمات سایت استفاده کنید.
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: با 11 راز داشتن یک عمر طولانی آشنا شوید

  1. #1
    کـــــــاربر فــــعال
    رشته تحصیلی
    اقتصاد
    نوشته ها
    8,281
    ارسال تشکر
    21,844
    دریافت تشکر: 45,916
    قدرت امتیاز دهی
    82822
    Array
    Almas Parsi's: جدید94

    Lightbulb با 11 راز داشتن یک عمر طولانی آشنا شوید

    11 راز داشتن یک عمر طولانی








    آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که دوست دارند عمری طولانی و درازمدت داشته باشند؟
    اگر اینطور است، این مطلب را از دست ندهید. در این پست، اسرار 11 نفر از مسن‌ترین افراد جهان که عمر طولانی داشته‌اند، را برای شما گردآوری کرده ایم.


    امیدواریم از خواندن این مطلب لذت برده و عمری بلند، پرثمر و با عزت در کنار خانواده و دوستان خود داشته باشید.




    1- «آلیس هرز سامر» متولد 26 نوامبر 1903 که در سن 108 سالگی درگذشت، آلیس گفته بود خنده و مثبت اندیشیدن باعث طول عمر می‌شود.






    2- «ساکاری مومویی» در سال 1903 متولد شد و 5 فوریه گذشته 112 ساله شده است؛ در حال حاضر در شرکتی بزرگ، سمت ریاست دارد؛ وی گفت: غذای سالم خوردن و زود بیدار شدن می‌تواند دلیلی برای طول عمر باشد.



    3- «جسی گالان» شهروند اسکاتلندی که 109 سال دارد؛ وی هر روز صبح یک کاسه فرینی می‌خورد و ورزش را هیچ‌ وقت ترک نکرده است.





    4- «مامی ریردن» 114 سال و نیم عمر کرد و در سال 2013 درگذشت؛ او از قدیمی‌ترین شهروندان آمریکایی بود؛ وی در سال 2011 به یک روزنامه محلی گفته بود: همیشه به دیگران کمک کنید و با دیگران آنطور رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود، کارهایتان را خودتان انجام دهید و سالم زندگی کنید، خداوند به عمر شما برکت می‌دهد.




    5- «الکساندر ایمیچ» یکی دیگر از قدیمی‌ترین افراد امریکایی بود؛ تصویری که مشاهده می‌کنید قبل از مرگ وی در ماه ژوئن سال 2014 در خانه‌اش در نیویورک گرفته شده است. وی در مورد اسرار عمر طولانی خود گفته بود: تغذیه مناسب، ژنتیک خوب، ورزش و استرس نداشتن دلیلی برای داشتن عمر طولانی است.




    6- «سالوستیانو سانچز بلازکز» 112 سال عمر کرد؛ وی روزانه یک موز، شش میوه و غذاهای ساده می خورده و در خوردن غذا زیاده روی نمی کرده است.



    7- «ژان کلمان» تا سن 122 سالگی عمر کرد، این زن فرانسوی در تمام طول زندگی خود یک بار هم مریض نشده و حتی یک بار هم نزد دکتر نرفته بود؛ ژان هیچوقت الکل، سیگار و شیرینی مصرف نکرده بود و تا سن 100 سالگی هر روز دوچرخه سواری می‌کرده است.



    8- «بس کوپر» در سال 2011 و در سن 116 سالگی، نام خود را وارد کتاب گینس نمود، وی به ندرت تنقلات می‌خورد، همیشه فعال بود، هیچوقت به کارهایی که داشت فکر نمی‌کرد و هیچ وقت استرس نداشت.



    9- «لیلا دِنمارک» اولین متخصص اطفال شاغل در جهان بود که عمر طولانی داشت؛ وی در سن 103 سالگی بازنشسته شد و 11 سال پس از بازنشستگی، مدام آب می‌نوشید، رژیم غذایی وی، در دو وعده غذایی شامل پروتئین و سبزیجات بوده و از خوردن مواد قندی خودداری می‌کرده است؛ وی حتی در سن 114 سالگی کیک تولد خود را نخورد.




    10- «میسائو اُکاوا» 116 ساله است؛ به نظر وی، سوشی به خصوص ماهی و برنج بخارپز، خواب به موقع و حداقل 8 ساعت در شب باعث عمری طولانی می‌شود.



    11- «هیدکو آرما» 101 ساله و ژاپنی است؛ وی معتقد است کمتر خوردن گوشت قرمز و محصولات لبنی موجب افزایش طول عمر می‌شود.




    منبع: لاپلاس به نقل از فارس
    باز نشر : سایت علمی نخبگان جوان
    ویرایش توسط Almas Parsi : 2nd March 2015 در ساعت 09:44 PM

  2. 4 کاربر از پست مفید Almas Parsi سپاس کرده اند .


  3. #2
    دوست آشنا
    رشته تحصیلی
    كارشناسي برستاري
    نوشته ها
    691
    ارسال تشکر
    2,195
    دریافت تشکر: 3,080
    قدرت امتیاز دهی
    3683
    Array
    سروه74's: جدید113

    پیش فرض پاسخ : با 11 راز داشتن یک عمر طولانی آشنا شوید

    عالی بود ممنون
    زندگی بهتر ازاین ​نمیشه

  4. کاربرانی که از پست مفید سروه74 سپاس کرده اند.


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: 29th January 2015, 01:48 PM
  2. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 25th August 2013, 03:38 PM
  3. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 5th February 2011, 10:16 PM
  4. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 7th May 2010, 09:36 AM
  5. دیسک بوت آنتی ویروس آویرا- Avira AntiVir Emergency System
    توسط hoora در انجمن آنتی ویروس
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 10th April 2010, 12:42 PM

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •