دندان های سفید و درخشان داشته باشید

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

دندان های سفید و درخشان داشته باشید

آیا دندان های سفیدتان به خاطر سیاه شدن یا لکه های زردرنگ، درخشش خود را از دست داده اند؟
لکه دار شدن دندان می تواند با افزایش سن به وجود آید اما بعضی غذاهای رایج، نوشیدنی ها یا شوینده های دندان نیز می توانند به لکه دار کردن دندان ها کمک کنند. البته شما خودتان می توانید از طریق انجام دادن و رعایت کردن بعضی کارها در منزل به جلوگیری از زرد شدن و پوسیدگی احتمالی آینده دندان هایتان کمک کرده و حتی آنها را سفیدتر و درخشان تر سازید تا لبخند زیبایی داشته باشید.

نوارهای سفید کننده خانگی
نوارهای سفید کننده دندان از زرد و لکه دار شدن دندان ها جلوگیری می کنند. این نوارها بسیار نازک بوده و در واقع غیرقابل رویت هستند و با ژل سفید کننده پراکسید پوشیده شده اند. شما می توانید آنها را به مدت یک تا چند هفته و هر روز چند دقیقه روی دندان هایتان استفاده کنید. نتایج استفاده از این نوارهای سفید کننده را در چند روز اول مشاهده خواهید کرد و به مدت حداقل یک سال نیز دوام خواهد داشت.

درمان های خانگی برای داشتن دندان های سفیدتر
بعضی از مردم هنوز از روش درمان قدیمی خانگی یعنی استفاده از جوش شیرین و مسواک زدن برای سفید کردن دندان ها بهره می برند. همچنین بعضی غذاها مانند کرفس، سیب، گلابی و هویج باعث تحریک بزاق زیادی شده که به شستن باقیمانده غذاها روی دندان شما کمک می کند. جویدن آدامس های بدون قند نیز یک روش خوب برای تمیز کردن دندان ها و همچنین تحریک بزاق است. خوبی همه این کارها افزایش بزاق است که باعث خنثی کردن اسیدی می شود که پوسیدگی دندان ها ناشی از آن است. پس همیشه مقدار بیشتر بزاق به نفع دندان هاست.

جلوگیری از زرد شدن دندان ها
سن ما که بالا می رود لایه بیرونی مینای دندان کم کم از بین می رود. لایه زیری که عاج دندان نامیده می شود زردرنگ تر است. به همین دلیل جلوگیری از زرد شدن دندان ها از همان اول اهمیت می یابد؛ مخصوصا بعد از سفید کردن آنها. اگر در خوردن غذاها و نوشیدنی ها مواظب باشید سفید کردن ممکن است تا یکسال نیز دوام داشته باشد.

برای نگهداشتن دندان سفید سیگار نکشید
سیگار کشیدن نه تنها برای سلامت شما مضر است بلکه هنگامی که نوبت به دندان ها می رسد، یکی از بدترین چیزها برای زرد کردن دندان هاست. تنباکو باعث ایجاد لکه های قهوه ای رنگی می شود که در شیارها و گودی های مینای دندان نفوذ می کنند. لکه های ناشی از تنباکو از طریق مسواک زدن به تنهایی سخت از بین می روند. هر چه بیشتر سیگار بکشید ماندگاری لکه ها نیز بیشتر می شود. سیگار کشیدن همچنین باعث بوی بد تنفس و ورم لثه می شود و ریسک بیشتر انواع سرطان را افزایش می دهد. همچنین بعضی داروها مانند آنتی بیوتیک ها باعث ایجاد لکه در دندان کودکان می شوند. دهان شویه های ضدباکتری نیز می توانند باعث زرد شدن دندان ها شوند.
http://www.facetv.ir/%D8%AF%D9%86%D8...4%DB%8C%D8%AF/