نور قرمز برای شادابی روحی بهتر از نور آبی است

[nedasoltani]

پژوهشگران دریافتند که استفاده از نور آبی یا سفید هنگام کار در شب می تواند باعث افسردگی شود در حالی که محیط های کاملا تاریک یا با نور قرمز موجب شادابی فرد می شود. این کشف برای کارگران شب کار اهمیت زیادی دارد. استفاده از نور قرمز در شب موجب شادابی و کاربرد نور آبی و سفید موجب ناراحتی روحی می شود.


گروهی از پژوهشگران آمریکایی با بررسی رفتار تعدادی از موش ها در شب به این نتیجه رسیدند که رنگ نوری که در محیط مورد استفاده قرار می گیرد بر خلق و خو و روحیه این جانوران تاثیر قابل ملاحظه ای می گذارد. استفاده از نور آبی در شب بدترین تاثیر را بر روحیه موش ها داشت و آنها را گرفتار افسردگی می‌کرد و پس از آن، نور به رنگ سفید، نامطلوب‌ترین رنگ بود. در مقابل، روشن کردن محیط اطراف با نور قرمز باعث آسایش و شادابی این جانوران می‌‌شد هر چند موش ها که در تاریکی مطلق قرار گرفتند حتی روحیه‌ای بهتر داشتند.
محققان در این تحقیق همچنین سلول‌های حساس به نور در شبکیه چشم را بررسی کردند . این سلول‌ها نقشی در بینایی ایفا نمی‌کنند اما علایمی را به قسمتی از مغز می‌فرستند که وظیفه آن، تنظیم ساعت زیستی یا طبیعی بدن است. این ساعت تعیین کننده زمان احساس خواب و بیداری در انسان است. محققان در این تحقیق دریافتند که این سلول‌ها همچنین علایمی را به بخش‌هایی از مغز ارسال می‌کنند که با روحیه و احساسات سروکار دارد.
در این تحقیق پژوهشگران برای اندازه گیری شادابی روحی موش ها ، از آب قند استفاده کردند زیرا موش ها آب قند را دوست دارند. در مقایسه با همسترهای که در نور سفید قرار گرفتند، موش هایی که در نور قرمز بودند به دفعات بیشتری سراغ آب قند ‌رفتند. به گفته پژوهشگران، نتیجه تحقیقات اخیر به خصوص برای کسانی که ناگزیر از شب‌کاری هستند ، می تواند مفید باشد. یکی از اعضای این گروه تحقیقاتی همچنین توصیه کرده است که کسانی که شب‌ها در اتاق خواب یا حمام خود ار روشنایی استفاده کنند، بهتر است به جای نور سفید، نوری با رنگ متمایل به قرمز را به کار ببرند. نتایج این تحقیق در نشریه علمی ژورنال عصب‌شناسی منتشر شده است.
منبع: ایرنا