نکاتی مفید و کاربردی برای من و شـــما

[نارون1]

51 - به دیگران این فرصت را بدهید که با شناختن احساسات و افکارتان به شما کمک کنند .


52 - زندگی را بر پایه یک رابطه کامل و منحصر به یک نفر تعریف نکنید و روابط متعددی را درنظر آورید و با افراد مختلف در ارتباط باشید .


53 - از وقتی که در اختیار دارید به بهترین نحو ، استفاده مطلوب کنید و به بطالت نگذرانید .


54 - یادآوری تجربیات مثبت زندگی و نگاه کردن به رویدادها به عنوان یک رویداد مثبت ، شادی و رضایت را به همراه دارد .


55 - برروی آنچه موجب دفع چیزهای لذتبخش زندگی می شود ، متمرکز نشوید .


56 - موضوعات مثبت زندگی که موجب شادی شما می شود را همیشه در ذهن خود مرور کنید .


57 - به ارزشهای فردیتان اعتقاد داشته باشید و به آنها احترام بگذارید .


58 - شکستهایی که تجربه کردید را شناسایی کرده و مورد بررسی قرار دهیدد و از آنها جهت سازندگی موقعیتهای مشابه در آینده استفاده کنید .


59 - هویت یابی ،به بسیاری از سوالات ما پاسخ داده و افکارمان را نسبت به خود سازمان می دهد زیرا با شناخت هویت خود ، احساس بالندگی به فرد دست خواهد داد .


60 - باید هرلحظه آمادگی سازگار شدن با تغییرات محیطی را داشته باشید .