پیشگیری از سفیدی زودرس موها

[وحید 0319]

به گزارش گاردين، اين توصيه كه هر شخص بايد هر روز 8 ليوان آب بنوشد هيچ پشتوانه علمي ندارد و درصورتي كه فردي آن را رعايت نكند خطري متوجه او نيست.از سوي ديگر، نوشيدن بيش از حد آب نه تنها براي بدن مفيد نيست بلكه ممكن است خطراتي هم به همراه داشته باشد؛ اين عامل سبب مي شود، ميزان سديم موجود در خون به طور خطرناكي پايين بيايد.به اعتقاد دانشمندان سيستم تنظيم آب بدن در انسان به قدري پيچيده و دقيق است كه در زماني خاص نيز با تشنگي به شما اعلام مي كند كه نياز به نوشيدن آب داريد. به اين ترتيب بهتر است فقط هنگام تشنگي و در زماني كه بدن تان به آب نياز دارد اقدام به نوشيدن اين مايع حيات بخش كنيد.